孕期防止淡化孕纹，做个时尚辣妈

孕期肚纹的出现，大大影响了女性孕期的心情。准妈妈该如何肚纹呢？增加皮肤弹性、控制体重、使用肚纹防护霜，这些都是必须的

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案?：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

3、使用肚纹防护产品

在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的肚纹防护精华液?。

怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少肚纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将肚纹防护精华液与肚纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使肚纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。