准妈有个“顺产梦” 别忘要控制好体重
据统计,我国剖腹产率高达50%,居世界第一。很多产妇选择剖腹产源于对自然分娩疼痛的恐惧,但是,剖腹产存在一定的危害性。有专家表示,其实8成孕妇是适合顺产的,自然分娩对母亲和孩子来说无疑是最佳的选择。下面,我们就来看看一位顺产妈妈的自述。
身边很多朋友都是剖腹产,当然有一些是由于身体原因不适合顺产,有一部分则是因为“怕”而选择了听起来更轻松的剖腹产。而我,是个彻底的自然规律推崇者,我相信自然分娩是千百年来人类繁衍的最好方式。从孕前至怀孕末期,我始终坚定地认为:
作为一个女人,就该充分享受从怀孕到自然生产这样一个完整的过程,否则就会有留有缺憾。
为了能圆顺产梦,我在孕期可下了不少功夫。
很多人都觉得生个“大胖小子”是有福气的表现,实则不然。先不说宝宝出生过于肥胖容易有各种各样的问题,胎儿过重也不利于顺产。宝宝的体重超过4kg,分娩时难产率会大大增加,因此一般医生都会建议这类产妇进行剖腹产。所以第一步,我要控制好我的体重。
在孕期,我参考了很多营养书籍,按照医院上课时说的,多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。结果,我整个孕期的体重总共增加了12.5kg,非常标准,宝宝出生时是3.1kg,不轻也不重。
Tips:
体重超过4kg的胎儿,医学上称之为“巨大儿”。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头部一般比较大,胎头可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产;如果巨大儿的身体比较胖,虽然头部能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时不但要花九牛二虎之力,最后可能不得不借助产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩;如果巨大儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,则有可能发生肩难产。
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