怀孕敏感了怎么办?
症状:
非常黏老公和其他家里人;常常能敏感地感觉身体的细微变化,把小毛病放大成严重的症状;常常觉得家人对自己“疏忽”和“怠慢”,并且常会以哭闹等行为引起家人的注意;变得焦虑,容易流泪,思想容易走极端。
病因:
孕期敏感主要是因为孕妇一时不适应身体变化和角色变化引起的。面对这些一时难以适应的情况,孕妈难免会小题大做,过度敏感。
治疗方案:
1、可以和有经验的妈咪多聊聊
几乎每个妈咪的心理都会经历这样一个过程,与她们聊聊,你会发现怀孕和生宝贝是多么有趣的事,其实没什么大不了的。
2、找些事情做
全部时间用来在家待产的孕妈咪更容易发生“孕期敏感症”,因为人的精力必须要寻找一个出口,没有别的事情可做,只有放大自己的症状来解闷了。建议孕妈咪既不要工作压力太大,也不要无所事事,把怀孕的时间充分利用起来,做一些以前想做又没有时间做的事情,过一个收获多多的孕期。
3、保持和外界的接触
有的孕妈咪为了保胎或是减少传染机会而几乎与世隔绝,很少出门去人多的场所,结果越来越闷得慌。
建议你每天出去散散步、买买菜、逛逛公园,也可以偶尔乘坐一下公共交通工具。相信你身体的免疫力能够应对这样的环境。
再说,身体的健康很大程度上取决于良好的情绪和积极的自我暗示,得大于失啊。
4、和老公多沟通
不要一味发无名火,这会给家人无形中施压。可以把心情告诉老公,让他理解你,他的宽容能让你慢慢恢复平静。
其实除了这些,还有一个原因,就是孕期激素的变化也会引起孕妈们神经的变化,但是为了宝宝,千万不能长期放任这种敏感脆弱无助以及焦虑,要学会调节,这也是当妈妈的一种艺术。
-
(热)梦见庭院、院子
梦中的院子如果干净整洁则象征着安稳的生活。心理学解梦梦见庭院、院子梦见安静的院子,表示做梦人内心希望能过质朴安宁的日子。如果院子非常干净整洁,花团锦簇或是绿树成荫,还表示做梦人对现在的安稳生活,非常满足,生活幸福,感情温馨,爱情如意。男人梦见宽敞的大庭院...
-
头皮屑
去屑洗发水去屑洗发水,是在各种各种的洗发水中,专门用于去屑止痒的一种洗发水。去屑洗发水所针对的头屑,就是由于敏感性头皮成熟过程异常,造成表皮细胞代谢速度过快,皮屑脱落、累积而成的肉眼看得见的头皮屑。在现实生活中,约有60%的成年人会有不同程度的头屑困扰。...
-
暹罗猫的性格好吗
一、暹罗猫经常会大叫暹罗猫的性格好吗好喂养吗严格说来,并不是每只暹罗猫的嗓门都很大的,其实很多养了暹罗猫的家长会发现,它们并没有影响到自己的正常生活。虽然暹罗猫的嗓音不是特别讨喜,它们的声音不像波斯猫那样温柔甜美,但只要主人训练得当,它们不会有事没事地...
-
饲养两栖爬虫要注意哪些问题
注意饲养环境饲养任何一种两栖爬虫前就应当对其品种及生活环境做一定的了解,因为不同的品种其生活环境有着很大的差异,如果完全根据自己的主观臆断很容易使爬虫患病。提供合适的饲养环境及提供合适的生活用具,是饲养的基本。两栖类动物的食性比较广,如昆虫、蟑螂、...