哪种香薰减压效果最棒

提取天然精油的西兰。

哪种香薰减压效果最棒1

生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分。

人若在狭窄的街道中行走，会自然地感到空间的窄小;人若禁锢在压抑的办公环境中，心灵会变得逐渐麻木;人若长期身处喧嚣的都市，窒息和沉闷的感觉会时刻袭来。我们不得不从心底深处呼唤休憩，哪怕是短暂的;我们希望从禁锢的窗棂看一眼外面的绿色世界，深深呼吸一下新鲜空气。

但是，铜墙铁壁般的楼宇，整天堆积如山的公务，不堪重负的精神压力，都市的浮华标志也是都市生活的悲哀。物质生活的丰富满足不了精神放松的渴望，E时代的人们，更需要休闲。

香薰是一种不错的放松方法，又特别是提取天然精油的西兰。

如何让自己放松心情，享受自然的感觉呢?其实很简单，将西兰摆放在房屋的重要地方，比如：

玄关是我们迎宾送客之处，进出屋内也最先接触到玄关，如果有令人心旷神怡的气味飘散其中，就可以增添些许安详快乐的气息。天然从柑橘类提取的精油---柑橘型西兰是最适合用在玄关;让你进出家门都感觉精神抖擞、为之一振。

厨房里则有数不清的味道聚集，例如烤面包、炒菜的香味或厨余、垃圾的发酵味等。在厨房使用天然深海海藻提取而成的西兰，可以香薰整个厨房，散发清新空气，辟除厨房油烟残留和潮湿带来的异味。

西兰蕴含纯天然白柠檬精油、桉叶精油和甜橙精油，手指轻轻一按，层次丰富的`香氛瞬间扩散，让你仿佛进入充满阳光气息的柠檬果园，是辟除异味、振奋精神的佳选。另有茉莉、百合、兰花、桂花和绿茶香型，带你进入怡人清新的香薰世界。

西兰的固体香氛，蕴藏香味的凝胶由天然深海海藻提取而成，绿色环保、天然健康。

特有香气调节旋盖，香气浓淡随心调节。厨房、卫生间和浴室环境潮湿而且气味复杂，可以在洗漱台或者马桶旁边放一罐柠檬或绿茶的固体香氛，异味不见了，空气变得更清新。

想在自己的房间享受香薰体验吗?在化妆台旁放一个花香的固体香氛，让房间宛如被大自然的气息包围，让饱受压力的心感受怡人的宁静。花香怡人、果香清爽，西兰让你随心打造属于个人的香氛空间。

西兰，我的清新大自然，享受高品质的香薰生活。

哪种香薰减压效果最棒2

香薰浴

将8至10滴适当的香薰油加入浴缸中浸泡，有助松弛神经，加速细胞生长，并更透彻地让精华油渗入皮肤。

烟熏法

将数滴香薰油及水加入香薰油炉中加热，香薰分子便处处散布在空气中。这种做法可以减少空气中的细菌，是现成的空气清新剂。

吸入法

将5滴左右的香薰油加入一盆热水中，再用一条大毛巾盖头，吸入从热水中蒸发出来蒸气。能直接到达大脑中枢神经，刺激细胞活动。

香薰敷面

将5滴左右的香薰油加入面盆中与热水拌匀，将毛巾浸透后扭除多余水分，敷在脸上并轻轻按压几下，重复做几下，可软化及帮助去除死皮，加速细胞生长及有助吸收营养。

香薰按摩油

以10滴香薰油加入10毫升的媒介油中作基本比例，香薰油经稀释后，可直接涂在皮肤上，并可作按摩油，进行身体或面部按摩。当作日堂护理，滋润皮肤，可助减少干纹及防止缺水情况发生。

香花水

将5至8滴香薰油加入100毫升的蒸溜水中，用力摇匀后放置24小时后，就可作爽肤水或保湿剂使用。可平衡皮肤的PH值，及有保湿功能。

空气清新剂

做法与香花水一样，只需将香花水放入有喷嘴的器皿内，即可随时使用。可减少空气中的细菌数量。

内服

将1滴香薰油加入8杯分量的水或茶中送服，直达细胞，达至调理效果，可调理肠胃--但初用者因不熟悉各种香薰油特性，故不建议使用。

干花装饰

将香薰油加入干花中，让它自然挥发。若香薰减退，可再次加入，并可随意转换香薰。或加入干的花碎中，并用小袋装载，放入衣柜或作装饰小袋。可美化环境，还有除虫功效，令衣服留有芬芳香味。

香薰使用的注意事项

1、使用香薰油前，必需先了解其特性，按分量使用，不要过多。

2、柑橘类香薰油，诸如橙、柠檬及佛手柑等，都不宜在使用后进行日光浴，否则会刺激色素细胞生长。

3、某些香薰油是不宜孕妇使用的，这点要尤其小心。

4、装载香薰油的器皿必需是玻璃、陶瓷或不锈钢器皿，避免以塑料容器装载。因为香薰油渗透力强，会将塑料分子分解，油质就会改变，不再纯正。

5、阳光及强光线都会破坏油质，故选用玻璃器皿时，应选择颜色较深的。避免将香薰油暴露在空气中，令香薰分子被氧化，或被空气中的尘粒污染，加添杂质。

使用香薰治疗的误区

做香薰面部按摩浓度过高

香薰由植物提炼而成，属高浓度制品，强度足以溶胶，故要用玻璃瓶作盛器，使用时不能直接涂在皮肤上，用于按摩、面膜等直接跟皮肤接触的用途时，更要注意稀释比例，以每10毫升底油加入5滴香薰油为宜。香薰只可溶于油质，故要分解其分子产生吸入人体的作用，必须先以油底（baseoil）如可可巴油、甜杏仁油、牛油果油等来稀释。若浓度过高，轻者可能是弄致皮肤敏感，重者则会灼伤脸部。

孕妇用香薰致流产

因植物开花后才会结果，故开花过程其实也是为着孕育生命，所以大部分花类的香薰（如茉莉、玫瑰、薰衣草等），都会对生殖系统有帮助。可发挥通经的作用，对非怀孕妇女，有调理经期，减少水肿及经痛的好处，但对于怀孕初期的妇女，常用“通经”的.香薰就有造成流产的可能。

男孩用薰衣草香薰胸部会胀大？

由于薰衣草香薰含有的植物激素，近似女性荷尔蒙，用后会刺激人体的女性荷尔蒙分泌。当小男孩的男性荷尔蒙比例还少，而体内的女性荷尔蒙因受刺激不断增加，就有可能出现胸部胀大的女性性状了。事实上，儿童以吸入法使用香薰，问题不大，但用作按摩，稀释比例必须是正常成人的一半（即每20毫升底油才加入5滴香薰油），选用的香薰油也不应带有植物刺激素，改用甜橙之类的香薰油会较适合。

错把香精当香薰

很多人都误以为香薰是单纯透过香气来达到治疗效果的，而随着香薰的普及，低价的香薰油一样有薰衣草味、有柠檬味，但其实这些只是香精油，只是化学合成物，厕所用的香精便是靠化学合成调配得来的，嗅得越多越觉得头晕作呕，不象香薰油有治疗作用。