月子的眼睛护理
产妇坐月子时,身体的各方面机能都非常虚弱,一般产妇都注重各种产后病的防护和治疗,但是常常忽略了眼睛的护理,其实眼睛的护理也非常重要。因为五脏虚损,精气不足,眼睛失去养份,不仅会影响眼的生长发育和生理功能受到障碍,还会影响眼睛的外观是否美丽。那么,就让我们告诉你应该怎样进行产妇坐月子期间眼睛的护理工作。
一、要经常闭目养神月子里,产妇需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力不会感到疲劳。
二、不要长时间看物长时间看东西,如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解目之疲劳,使眼睛的血气通畅。
三、补充合理营养应多吃富含维生素A的食品,因为维生素菜维持眼睛角膜正常,不使角膜干燥、退化以及增强在无光中看物能力等作用。如果缺乏维生素A,会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此,可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
四、注意用眼卫生看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。一些眼病,如砂眼、睑缘炎、角膜溃疡等都是由于不注意个人卫生造成的,因此,平时不要用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。
-
染发后用醋洗头的好处
其实我们身边一直存在各种实用的小东西,例如煲猪骨汤的时候你才会想到的醋,它的味道很刺鼻,不过能让汤更可口,让你更有食欲。不过它的好处可不止于此,用醋洗头能让你的秀发更柔顺,醋搭配橄榄油,还能滋润你的秀发!染发可以让你变美,但给你的发丝带来一定的压力,染膏或染发...
-
离婚孩子的抚养权
在离婚案件中,双方当事人常常会对孩子的归属存有争议,一方面是双方都希望抚养孩子,另一方面则是双方都不希望抚养孩子。一、父母双方达成协议的处理在离婚案件中,如果父母双方就子女的抚养问题达成协议的,一般会尊重当事人的意思表示,按其协议处理,但协议对子女的正常...
-
野兔与家养兔有何区别
野兔与家兔的饲养方法有着很大的差别野兔的生活方式与家兔有着很大的区别,所以如果我们意外地获得了一只野兔的话,那么不要按照饲养普通家兔的方法来对待。而且野兔家养的成功率并不是很高,相对来说死亡率还比较高。无论是饮食方面还是生活习性上,野兔与家兔都有着...
-
头皮屑
去屑洗发水去屑洗发水,是在各种各种的洗发水中,专门用于去屑止痒的一种洗发水。去屑洗发水所针对的头屑,就是由于敏感性头皮成熟过程异常,造成表皮细胞代谢速度过快,皮屑脱落、累积而成的肉眼看得见的头皮屑。在现实生活中,约有60%的成年人会有不同程度的头屑困扰。...