增进宝宝食欲的八大招
优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
给宝宝胃肠道减负
饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。
努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。
多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。
-
鱼缸潜水泵是什么
潜水泵鱼缸潜水泵听这名号应该是一种水泵,但是我们也知道,水泵有多种多样的形式,比如三合一泵,还有变频水泵等等,那么气泵是用来充氧气的,那么鱼缸潜水泵也是用来在鱼缸底部稳定水质的吗?鱼缸潜水泵一般是作为过滤装置的水流交换而设置在鱼缸中的,作用是将鱼缸水提升至...
-
饲养两栖爬虫要注意哪些问题
注意饲养环境饲养任何一种两栖爬虫前就应当对其品种及生活环境做一定的了解,因为不同的品种其生活环境有着很大的差异,如果完全根据自己的主观臆断很容易使爬虫患病。提供合适的饲养环境及提供合适的生活用具,是饲养的基本。两栖类动物的食性比较广,如昆虫、蟑螂、...
-
七夕送什么礼物好
想在七夕节让你和男票/女票的感情得到升华吗?想在七夕节追到心仪的那个Ta吗?七夕节,成败就在此一举,各位情侣派和脱单族快点来看看七夕送什么礼物好吧!1、玫瑰花玫瑰花可是七夕节不可或缺的礼物呢,不同颜色的玫瑰花凭借各自不同的花语,赢得了无数恋人的青睐。大概没有...
-
梦见老房子倒塌预示将来会发生什么
梦见老房子倒塌的梦境解析梦见老房子倒塌,预示着运势下降,可能是患病的预兆,或者是经济来源减少。不同的人梦见老房子倒塌的梦境解析出行的人梦见老房子倒塌,建议遇风稍停,延后出发。怀孕的人梦见老房子倒塌,预示生女,秋冬占生男。恋爱中的人梦见老房子倒塌,说明互相发...