产后盗汗该吃些什么

黄芪桂圆羊肉汤、参鸽汤、泥鳅汤等等。

产后盗汗该吃些什么1

中医认为盗汗是阴虚的表现，所以上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的，通过一些滋阴补益的.食疗来调理。

(1)黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。

(2)参鸽汤：高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。

(3)泥鳅汤：糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。

(4)羊肚粥：羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肚洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。

(5)猪肚粥：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50~100克，莲实30克，小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，临熟入葱，根据自己的口味放入适量调料，喝粥吃猪肚。

产后盗汗该吃些什么2

产后自汗的`病因是素体虚弱，产时伤血，气随血耗，卫阳不固，腠理不实所致。汗为心液，营为汗液的物质基础，营卫失调，汗液外溢不止，遂成自汗。

产后自汗的主要症状是：汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色白，气短懒言，语声低怯，倦怠无力。不同于发热，中署之出汗。日久失治者，阴液损伤，风邪走络，使经水断绝，阳气外溢，阴液不固而传变为痉症。治宜补虚为先，益气健脾，固表补中，以资气血之源，不可专用敛汗之剂，免致恶露不下或乳汁不足。

常用食疗方如下：

（1）黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。

（2）参鸽汤：高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏（不必清洗腹中之血），加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。

（3）泥鳅汤：糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。

（4）羊肚粥：羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肚洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。

（5）猪肚粥：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50~100克，莲实30克，小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，临熟入葱，根据自己的口味放入适量调料，喝粥吃猪肚。

（6）猪肉蜜：猪肉、生姜、白蜜各100克，黄精50克。将生姜捣蓉，煎取浓汁100克，与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。

（7）牡蛎猪肉汤：猪肉适量，牡蛎粉、麦麸（炒黄）各等分。将猪肉洗净煮浓汤，2粉调匀，每取3克调入猪肉汤内服食。

（8）贝母蒸甲鱼：甲鱼1只，川贝母5克，鸡清汤1000克。将甲鱼切块，放蒸钵中，加入川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。

（9）糯米大枣粥：小麦仁60克，糯米30克，大枣15枚，白糖少许。将前3味洗净，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

（10）归芪山药蒸猪肾：猪肾500克，当归、党参、山药各10克。将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内，加入当归、党参、山药，加水适量，清炖至猪肾熟透，取出猪肾切片，加调料，即可饮汤食猪肾。

产后盗汗该吃些什么3

产后自汗、盗汗的治疗大全

产后自汗是指产妇出现涔涔汁出、持续不止者；所谓产后盗汗，是指产妇睡后汗出湿衣，醒来即止者。本病的发生主要是产后气虚，卫阳不固或阴虚内热浮阳不敛，自汗外滥所致，临床治疗产后自汗、盗汗的.有效偏方、验方如下。

[方一]

黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用砂锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。

本方适用于气虚产后自汗。

[方二]

羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆、黄芪共煮为粥，日服2次。

本方适用于气虚产后自汗。

[方三]

糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。

本方适用于气虚产后汗出。

[方四]

豆腐衣2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，火腿肉25克，调料适量。将豆腐衣撕碎，洒上少许湿水润湿，鹌鹑蛋磕入碗内，加盐少许，搅打均匀，香菇切丝，火腿切末，炒锅放火上，放人猪油，烧热，爆香葱花、姜末，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加水，烧沸，投入香菇，调入黄酒、精盐、味精、煮15分钟，下豆腐衣，撒上火腿末。

本方适用于产后体虚自汗。

[方五]

羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肝洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。

本方适用于产后出汁过多，不能自止。

[方六]

猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-100克，莲实30克，小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，临熟人葱，调味随意喝粥吃猪肚。

本方适用于产后气虚自汗食少。

[方七]

猪肉、生姜、白蜜各100克，黄精50克。将生姜捣茸，煎取浓汁100克，与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏，每服10克，日3次。

本方适用于产后体虚，煨风自汗。

[方八]

猪肉适量，牡蛎粉、麦麸（炒黄）各等分。将猪肉洗净煮浓汤，2粉凋均，每取3克调入猪肉汤内服食。

本方适用于产后体虚自汗、盗汗。

[方九]

甲鱼1只，川贝母5克，鸡清汤1000克。将甲鱼切块，放蒸钵中，加入贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。

本方适用于阴虚产后盗汗。

[方十]

小麦仁60克，糯米30克，大枣15枚，白糖少许。将前3味洗净，共煮作粥，入白糖令溶，日2次。

本方适应于产后阴虚盗汗。