海边游泳晒伤后如何尽快恢复

正常情况下可以采用涂抹药物、果酸换肤等方式修复晒伤的皮肤

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1、涂抹药物：

皮肤被晒伤之后通常会出现疼痛、红肿的现象，可以在医生指导下涂抹复方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗，使用药物之后能够改善皮肤的疼痛以及红肿情况。

2、果酸换肤：

果酸换肤是利用高浓度的果酸对老化的角质层剥脱，能够加快细胞的更新速度，还可以促进胶原蛋白的生长，使皮肤变得光滑且富有弹性。

海边晒伤了怎么快速修复？

根据晒伤程度的不同可以采取不同的处理方式。如果是轻度或者中度晒伤可以参考下面的处理方式。

如果是轻度晒伤：

1、芦荟胶：皮肤被晒伤后，如果手边有芦荟胶最好，可以立即对晒伤的皮肤进行大面积涂抹。及时芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤产生晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况。

2、热敷：用干净的纱布蘸取茶水后在晒伤处轻轻拍打，这样能够有效减轻痛感。这是由于茶叶的鞣酸能够收敛毛孔，缓解晒伤出皮肤的发红状态。

如果是中度晒伤：

1、冷敷：如果是中度晒伤可以采用冷敷的方法。具体做法是准备一条毛巾，将毛巾放入冷水中沾湿，稍微拧一下到毛巾不滴水的状态，也可以考虑把毛巾放入冰箱中冷藏一会再拿出来用，然后就可以敷在晒伤的肌肤上了，半个小时左右就可以取下了，可以减轻皮肤的`灼热感和红肿。如果有现成的冰块也可以直接用冰块。

2、如果身边有没吃完的西瓜或者黄瓜的话，也可以尝试用西瓜皮反复擦拭晒伤的部位。也可以把西瓜皮/黄瓜切成薄片，敷在晒伤的肌肤上，可以减轻皮肤红肿状态，帮助肌肤的修复。

3、醋或者化妆水，将醋或者化妆水涂抹在晒伤处用来镇静皮肤，如果有条件将醋或者化妆水放到冰箱冷藏后使用效果更佳。

晒伤尚未完全恢复期间，千万不要让已经晒伤的批复再次暴露在过高的温度下，会加重症状，另外外出也一定要做好防晒。

海边游泳晒伤后如何尽快恢复2

有很多人在夏天特别喜欢去海边度假，这样虽然非常惬意，但也很容易被晒伤，在海边晒伤之后，我们肯定也要采取一些方法进行修复，比如说大家可以使用冰水敷脸，涂抹一些天然的芦荟胶，还有就是也可以利用黄瓜，蛋清西瓜皮汁等来做面膜。

晚上海边的确会非常的凉快，但如果是在夏季的白天人们去海边玩，很容易被晒伤，人们会发现自己突然有红肿刺痛的表现，在晒伤之后不管是哪个部位大家都需要及时的采取补救措施。首先大家应该尽快去阴凉通风的环境当中，然后可以参考以下这些措施来修复。

1、假如皮肤有轻微发红发烫的表现，那么这个时候可以用湿巾蘸一些冰水

敷在患处，皮肤恢复原来的颜色和温度之后才可以停止，然后大家可以使用保湿的'洁面乳来清洗自己的脸，洗完之后擦一些保湿水

补充水分就可以了，但还有一些人在海边呆的时间比较久，皮肤已经有了疼痛红肿的症状，这说明皮肤已经被晒伤了，这时我们首先要用冰敷，然后可以给脸上涂抹一些天然的芦荟胶。

2、黄瓜：

人们皮肤在晒伤之后，大家可以用黄瓜汁敷在疼痛的部位十分钟左右，如果是冰箱里面拿出来的黄瓜更好，黄瓜的清凉感觉透入皮肤当中，疼痛自然会消减，并且黄瓜的水分含量也非常的丰富，其中的维他命c可以帮助人们增强皮肤的再生能力，帮助人们补充皮肤失去的水分，并且也可以治疗脱皮现象。

3、蛋清：

蛋清里面也含有丰富的蛋白质，可以帮助人们促进皮肤的生长，我们把蛋清均匀的涂抹在自己的脸上，15分钟之后清洗干净，人们会发现自己的脸部肌肤非常的细嫩。

4、西瓜皮汁：

在夏天很多人都特别喜欢吃西瓜，其实我们也可以把西瓜皮利用起来，把西瓜皮捣成汁做成面膜。也可以帮助人们镇热消痛。

有些人会趁着放暑假的时候去海边游玩，但是海边的紫外线辐射特别强，人们很容易被晒伤，晒伤之后我们就需要采取一些好的方法进行护理了，首先我们可以使用冰敷的方法让脸部温度尽快恢复正常，除此之外大家也可以给脸上涂抹一些黄瓜，蛋清，西瓜皮汁等。

晒后护理一般分为以下三个步骤。

1、清洁

在晒伤之后，大家先不要立即清洗皮肤，必须要等肌肤温度降到正常之后再彻底清洁，清洗的时候尽量选择保湿作用的洗面奶，尽量使用冷水。

2、保湿

如果只是轻微晒伤，我们可以使用晚霜或者是护肤霜涂抹在疼痛的部位，但如果已经起了水泡了，那么还是要去医生那里治疗，避免皮肤受到其他感染。

3、外敷、内服疗晒伤

皮肤晒伤之后，可以把黄瓜片敷在疼痛的部位十分钟左右，清凉的感觉渗透到皮肤里面，人们自然会发现不是那么疼痛了，还有黄瓜的水分含量非常丰富，其中的维生素c也可以促进皮肤再生，因此既可以帮助人们补充水分，并且也可以治疗晒伤。

炎热的夏天，我们可以吃西瓜来消暑，除此之外，西瓜皮大家也不要浪费了，我们把西瓜皮煮汤，可以清热祛火，如果在海边被晒伤也可以用西瓜皮捣汁，再加入一些蜜糖当做面膜，敷在伤痛的部位，同样也可以减轻晒伤皮肤的红肿现象。蜜糖当中的果糖以及维生素可以帮助人们美白肌肤，并且也可以杀菌消毒。

去海边如果被晒伤我们可以按照以上这三个步骤做好补救工作，首先晒伤之后大家不要立即洗脸，必须要等肌肤温度恢复正常之后，再用冷水冲洗，除此之外也可以给晒伤的部位敷黄瓜或者是西瓜皮，但如果已经起泡，或者有其他皮肤感染现象，这些措施效果也并不是那么好，大家还是要去医生那里治疗。