网球比分怎么计算

网球比分怎么计算，网球是一项优美而激烈的运动，被称为世界第二大球类运动，网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉，下面看看网球比分怎么计算。

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网球比分

网球长期以来一直被视为贵族运动的一种，以前一直是欧美等发达国家十分流行的运动，这些年随着中国网球运动员在国际上不断取得优异的成绩，网球这项运动也越来越被中国的.体育迷们所了解和喜爱，想了解网球运动，首先要从它的得分规则开始入手。

首先，网球比赛分为三盘两胜制和五盘三胜制，每盘比赛又分为局，一般是六局，采取的是双方运动员轮流发球的方式，每局比赛都是同一人发球，下一局则换为另一方队员整局发球，这样交替。当一方先赢得六局，且要净胜对手两局以上时，本盘结束。如果出现5比5时，则要打到7比5，本盘结束。

如果双方战成6比6，则要进入抢7，就是谁先赢下第七局，则获得本盘的胜利。具体到每局，谁先赢得4球，且净胜对手两球以上者为胜。具体计分方式是，赢得第一球15分，赢得第二球记为30分，赢得第三球记为40分，赢得第四球记为60分，谁先到60分，且净胜对手两球即获胜。

如果出现40平，那么下一球谁赢，谁就被称为占先 AD、，即再胜一球将赢得本局，如果，下一球对方获胜，则记分牌重新记为40平，这样继续，直到一方净胜两球为止。在一些比赛中，尤其是男子比赛，采用的是5盘3胜制，不设抢七局，如果4局战成2平，则赢得长局者为胜。

一直以来都难以争论的无非就是压线球了。不过现在对于压线球也有了新的规定。就是主要去看网球的面积是在界内的多还是在界外的多，以此来判断此球是否算出界。而且随着技术的不断发展，在网球比赛的时候，也采用了鹰眼的技术，以避免失误。

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网球比赛的计分规则

赛制

实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和ATP1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

1、胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在对手发来的球还没呀落地的时候就用球拍去击打球，这是属于犯规行为。或者在面对对手的`球时，当球未落地时，身体或者身体携带的衣物碰触到球时，无论是故意还是意外，都算是犯规。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍 不论是否握在手中、或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球 过网击球、。

9、除握在手中 不论单手或双手、的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

2、一局

1、每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

2、双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

3、一盘

1、一方先胜6局为胜1盘。

2、双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

4、决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

短盘制 抢七：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

A、先得7分者为胜该局及该盘 若分数为6平时，一方须净两分。

B、首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。

C、第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D、每6分球和决胜局结束都要交换场地。

5、短盘制的计分

1、第1个球 0：0、，发球员A发1分球，1分球之后换发球。

2、第2、3个球 报1：0或0：1，不报15：0或0：15、，由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

3、第4、5个球 报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15、，由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

4、第6、7个球 报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6、 ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

5、比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

6、决胜局打完之后，以方队员交换场地。

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经常打网球有什么好处

锻炼大脑反应能力

网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的.反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

增进体能和肌肉力量

打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌，能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中，需要全身肌肉协调作用，特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

增强体质

打网球能促进血液循环，改善新城代谢。运动时需氧量增加，还能刺激呼吸系统，增强心肺功能。此外，多打网球运动还能强健筋骨，促进骨骼生长和发育。

减肥瘦身

网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：7.0MET，属于高强度的减肥运动。

排毒

打网球时身体代谢旺盛，汗液分泌较多，色素及有毒物质可以随汗液排出体外，帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑，或者皮肤暗沉的人，可以多多打网球，促进色素代谢。

释放压力

网球运动需要挥拍打击球体，这一动作能帮助宣泄情绪，释放精神压力。感觉工作压力大，情绪压抑，或者受委屈想揍人的时候，可以打打网球释放情绪。

容易引起手臂肌肉不对称

网球拍通常是单手握，因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉，长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。

易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张，频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。此病通常出现在，长期训练的专业网球运动员身上。