女生的胸怎么样才能变大变软

女生胸一般可以通过假体丰胸手术变大变软，并且还可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充等改善。

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1、假体丰胸：

假体丰胸可以在胸部做切口，然后将硅胶或膨体材料填充的胸部，能够使胸部变大变软，价格在1到10万元左右，通常在1个月左右可以见效，一般可以维持6到12个月。

2、玻尿酸：

如果胸部比较小，可以将玻尿酸填充到胸部，能够使胸部变大变软，费用在4000元到8000元左右，大约在1周到2周见效，护理到位可以维持15年以上。

3、自体脂肪填充：

自体脂肪填充可以将腰部多余的脂肪抽出体外，经过特殊处理填充到胸部，可以使胸部变大变软，价格在2元到5万元，一般在3到7天左右可以见效，通常可以维持8到15年。

女孩子的胸变大变软可以通过按摩、食疗、自体脂肪填充、假体隆胸等措施。

1、按摩：

女孩子想要使胸部变大变软，可以在睡前适当的对自己的胸部进行按摩，用自己的左手手掌处置于右侧乳房上面，轻柔温和并且用力均匀地慢慢向下推至乳房根部，再向上慢慢的做同样的步骤，来回大概20～50次左右，再换右手重复和左手一样的步骤，在按摩的同时再滴上些许精油会更加容易按摩。适当的按摩可以使胸部血液循环，会使得胸部的肌肉有一定的舒展。

2、食疗：

可以适当的食用一些丰胸的水果，比如说木瓜或者哈密瓜等。平时也可多食用一些蛋白质含量多些的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。

3、自体脂肪填充：

女性可以去正规的美容医院，抽取脂肪相对较丰富的地方，例如腹部、臀部或者大腿根部的`脂肪都很丰富，然后在自身胸部进行填充，可以将胸部的大小有所改善。

4、假体隆胸：

自体隆胸肯定会比假体隆胸要好，但是假体隆胸用的是硅胶填充，现在也很常见，硅胶填充与人体交融的也很好，但是也会因人而异。

建议一定要注意乳房的卫生，想要使胸部变大变软，一定要选择自己适合的方法，如果采取后两种方法一定要去正规美容医院，并且有什么不良反应一定要及时去医院就诊，定期进行检查。

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一、如何让胸自然变大变软的快速方法

一般情况下不少爱美者会采用按摩的方法来进行改善，因为加强按摩的话，能够很好的促进局部的血液循环，所以说能够有一点效果，但是效果不是很，显现的时间也是比较长的。

调整饮食也能够让胸部自然变大，爱美者可以多吃一些核桃，木瓜等，因为这样能够很好的加快雌性激素的分泌，但是也是需要爱美者长期坚持才能够有更好的效果的，如果没有长期坚持，效果也不会特别，这一些水果不仅仅能够让爱美者的胸部自然的变大，同时对爱美者的其他方面也是有着一定的帮助，对爱美者来说也比较有利。

二、胸部变大的锻炼方法

如果爱美者不想通过手术进行改善的话，可以针对胸部来进行锻炼，让胸部肌肉增肥，变得更加挺拔，从视觉上就能够感觉越变越大了，这样就能够达到爱美者想要的手术术后效果了。

同时爱美者也是能够采用按摩的手法来使胸部的组织进行发育的，因为按摩手法能够使爱美者的乳腺组织及韧带更好的发育能够让爱美者的胸部看起来变得更大，按摩手法的种类有很多，有直推乳房和侧推乳房等，对于爱美者来说都是能够有很大的变化的，只是按摩变化显现的时间相对来说比较慢。

三、胸部变大的手术方法

如果想效果更快的显现出来，爱美者也可以通过手术的方法来进行改善，采用手术的方法比采用一般方法来说，显现出来的时间是比较快的，而且也能够有更好的手术体验和术后效果，隆胸手术方法种类有很多，爱美者可以根据自己的情况来选择，包括假体隆胸，自体脂肪隆胸和玻尿酸隆胸等的，也就是说能够通过填充和移植的方法让爱美者的'胸部变得更大。

但是每一位爱美者胸部的个人情况都是存在一定的差异的，所以如果想要通过手术来改善胸部情况的话，爱美者需要前往正规的机构去进行面诊，确定手术方法和手术方案之后才能够进行手术，因为每一位爱美者的个人情况不一样，手术方案也会存在一定的差异，然后选择的手术方法也是会不同的。

一、保持良好的坐姿：坐姿正确其实对胸部有很大的帮助，坐着的时候尽量挺起胸部，不要放松腹部使得胸部下垂，而且正确的坐姿对女性的体态也非常的有效。

二、沐浴健胸按摩：沐浴的时候用莲蓬头冲洗下胸部，水温在38度左右，冲洗至少1分钟，这样做可以促进胸腺发育以及刺激血液的循环，也有利于清洁胸部，预防下垂。

三、吃利于胸部发育的食物：食物中的营养对乳房的发育非常的有效。比如说食物中的维生素E有利激分泌素的作用，常见的食物有卷心菜、花菜、葵花籽油，还可以吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、核桃、豆类等。

四、运动丰胸：运动丰胸是大多数人选择的丰胸方法，因为这是女性锻炼非常有效果的体育项目。虽然说乳房组织并没有肌肉，但运动乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，这样乳房就会看起来丰满一些，所以扩胸运动以及深呼吸运动，对胸肌的均匀发达特别有效。我们建议去多做游泳运动，对胸部的好处极大。

五：内衣调出好身材：好胸罩对于乳房的意义有很多，比如说使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，增强乳房抗能力。我们都知道胸罩要按照乳房大小来选择合适的型号，其次胸罩的材料不要太硬，要有承托力和一定的透气性能，薄棉布最好。背带应有二个手指宽度，以免过紧损伤皮肤，另外睡觉的时候可以将胸罩脱下来。