足球运动员要具备什么条件

足球运动员要具备，高校的青训体系和高水平足球队，进入青训体系，成为职业俱乐部的后备人才等。

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职业足球体系也是提高足球水平的需要。一个合格的足球运动员在很大一部分程度上可以说是需要天赋的，对于少数有天赋的年轻足球人才，我们应该尽快进入青训体系，成为俱乐部的后备人才。

在中学阶段的校园足球联赛体系中，涌现出一批高水平的足球人才。他们可以通过高水平运动员进入高校，结合高校训练，促进足球在高校的普及，同时提高高校足球水平。

足球训练相对于任何一项其他运动来说都要辛苦一些，所以，在训练的过程中，我们不能遇到一点点困难就停下来休息，我们的运动要求我们不能放下规律的训练，就算再忙再累，我们都要坚持下来，保持热爱足球的态度，向教练虚心请教，然后，提升自己的控球技能以及临产应变能力。

足球运动员要不要做兴奋剂检查

对于在足球中使用兴奋剂有两种对立的观点。有些人认为兴奋剂的主要作用是提高肌肉力量和运动能力，但不能加强人类的思维和技能水平。因此，在诸如足球这样的团队运动中使用兴奋剂并不能达到预期的效果。一些统计数据也证实了兴奋剂不会影响足球的观点。”在2016-2017赛季，世界反兴奋剂组织仅监测了两个违反兴奋剂的例子。

在有限的`兴奋剂事件中，参与者通常被认为是偶然的摄入，而不是主动尝试来提高运动表现。足球界人士一方面并不认为兴奋剂被广泛使用，另一方面他们也持谨慎态度。一些人坚称足球界并不存在滥用兴奋剂的问题，但另外一些人则认为国际足联在对抗使用兴奋剂方面做得不够。前阿森纳主帅温格曾经明确对英超的兴奋剂检测制度提出批评。

足球运动员要求身高吗

足球运动员的身高和体重没有硬性要求。足球运动员的身体素质：早期选材是科学、系统训练的需要。在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

优秀足球运动员所具备的基本要素有速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；自信、果断、意志力和注意力的心理特征。

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足球运动员是怎么训练的

足球运动员每周都要进行一次敏捷训练，要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。足球运动员们会进行全力的冲刺跑训练，而且为了保证冲刺跑的强度，往往休息时间都会比较长。如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

除了加速，敏捷还代表着快速的反应，因此足球运动员们还会需要进行转弯、急停等模拟场景的训练。训练看着简单，但实际做起来就会发现有很多需要注意的地方或者说可以提高难度的地方。

足球运动员是什么职业

不管是何种领域的运动员，只要是职业运动员，都离不开日常训练和时不时的比赛，这是他们的职业。职业运动员应该以不断提高自己的运动领域的能力为目标，在没有比赛的日子里应该全身心的投入训练，让自己时刻保持最佳的运动状态和比赛状态，防止隔了一段时间没有比赛，一到比赛状态不佳，影响应有水平的发挥。

中国的职业足球运动员也是如此，大多数每天都在训练，有比赛的话需要自己上场就上场比赛。在球员的日常训练和比赛之余，教练可能会给他们放一两天的假，那么球员就会利用来之不易的休息日去探望亲朋好友，聊聊天叙叙旧，一起吃饭逛街看电影，想做什么是他们的自由，只要不做违法犯罪的事就可以。

有时候他们所效力的俱乐部会接一些公益活动或者商业活动，宣传他们的俱乐部或者俱乐部的球员，那么俱乐部就会叫一些球员去参加这些活动。中国职业足球运动员亦是如此。

足球运动员可以踢到多少岁

一般来说，一名足球运动员最佳的运动时间为16-32岁之间，超过30岁一般球员就已经进入了职业生涯的下坡期。根据平均测算，一般球员34岁左右退役，能够提到38岁的就已经很少了。球员的退役时间和他们在场上所处的`位置也是有着非常密切的关系的。前锋、中场、后卫，这些位置对球员的体能要求更高。

所以一般来说，踢这些位置的球员都挺累的。他们到了35岁左右，基本上就到了体能的上限了，很难再有很好的状态。不过相对来说门将没有那么累，他们的跑动量没有那么大，更需要的是丰富的经验和反应能力。所以门将不需要有太好的体力，运动员的巅峰期也能保持得更久一些。

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踢足球的好处

1、预防近视，缓解视力疲劳

现在很多学生、上班族几乎都存在视力上的问题，在学习工作生活中用眼过度，造成近视。而在踢球中你是时常眼观六路，不断观察远端的队友，这就能很好的减轻眼睛压力。而且在户外新鲜的空气和绿色的植物景观也会让你心旷神怡，从而感到更加舒适。

2、防治呼吸道疾病

踢球可以让你的体能更好，增强呼吸系统的机能。在踢球时的长短距离加速跑都能极大得提升肺活量，而这些功能一旦增强，就能帮助我们很好的抵御各种呼吸道疾病。而许多人都是因为踢球，从瘦弱变成了强壮。

3、强健筋骨

骨骼会随着年龄的增大或者缺乏活动，不断退化，等到你年迈的时候就会发现自己的腿脚越来越不利索。但我们可以在年轻的时候避免这种趋势的发生，踢球能很好的提升人体的骨密度，延缓骨骼的衰退。

4、帮助睡眠

踢足球这项高消耗的运动会让你更需要时间去休息，让你没有多余的精力去想乱七八糟的事情，也能让你在工作时紧绷着的神经放松下来，让你睡得更踏实、更香。适当的运动还能够促进睡眠质量。

5、释放压力，缓解精神紧张

众所周知，现代人的工作压力大，很容易产生各种精神问题，那么这时候需要一些业余活动来调剂，那么放下学习和工作走上球场就对了。足球场上有序的气氛能让人的紧张与不安的情绪得到缓解。踢球还能让你结交更多的朋友，在球场上只有球技说话，没有那么多的'尔虞我诈。

6、减肥

踢球半小时以后就会开始燃烧身体当中的脂肪，坚持踢下去，你身体中多余的脂肪会越来越少，也能让我们的肌肉越来越紧致。如果你想减肥，节食之类的不但会饿着自己，减下来的体重也会让你变的瘦弱而不是健美，但是增加运动可以让你消耗更多的热量，就达到了减肥的目的。

7、矫正脊椎

由于现在的生活状况，长期不正确的坐姿、躺姿会让你的颈椎问题越来越严重。而踢球的正确姿势，是要求背部挺直放松，一直抬头观察场上局势，这时的颈椎将会得到很大的放松，这对改善颈椎问题有很大的帮助。

8、促进肠胃消化吸收

消化不好是肠胃功能紊乱的最主要表现方式，而踢球过程中会加速肠胃蠕动，促进肠胃活动，有效帮助食物的消化，避免过多堆积给身体带去危害，但也不要饭后马上就去踢球，应该休息一个小时再上球场。当你运动过后，会感觉有饥饿感，那么更是胃口大开。

9、锻炼反应力，延缓大脑衰老

足球运动能很好的激发脑动力，足球场上瞬息万变，在一瞬间地做出判断是一件很考脑力的事情，踢球过程中会不断地向大脑输送氧气和营养物质，延缓大脑组织的衰退。