小孩冬天睡觉怎么穿衣才健康?
宝宝冬季睡觉穿一件即可
宝宝冬季睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魇。血液循环不畅,小脚容易变冷,所以衣服穿得越多,反而容易越睡越冷
宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服,一般穿一套薄的内衣裤即可。
加上睡袋更安稳
宝宝冬季睡觉,如果担心小孩蹬被子受凉,睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
薄棉睡衣更舒适
宝宝冬季睡觉,薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
床垫更有安全感
宝宝冬季睡觉周围有个床垫更给宝宝温暖,床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础,把小床四周用床围包裹起来,一来可以阻挡四面的冷气,二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感,三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
小抱被很巴适
宝宝冬季睡觉,小抱被,对刚出生的宝宝很适用,既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
轻而保暖的棉被更透气
宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
毛巾裹肚子暖暖哒
宝宝冬季睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的孩子尤其需要这样。
新生儿建议不要用枕头
新生儿冬季睡觉,建议不用枕头,三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。
准备纸尿裤预防尿床
年纪小的宝宝睡觉时,容易尿床,妈妈可以为宝宝准备纸尿裤,让老师在宝宝睡前帮他穿上。家长也可以培养宝宝养成睡前不喝水,睡前上厕所的习惯,这样能够很好地减少尿床的机会。
温馨提示
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很 高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。
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