成人怎么排气放屁

成人怎么排气放屁，随着时代发展，人们越来越多的进食方法和与日俱多的美食，让人大快朵颐。但因此累积下来的的多数疾病，会影响到身体的反应，接下来便详细介绍成人怎么排气放屁。

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成人快速排气方法主要包括腹部按摩、生活习惯调整、药物治疗等。

1、腹部按摩：

患者先把双手搓热，按照顺时针的方向按摩胃，调整胃肠功能，还可以在肚脐上放置热水袋，能够增加胃肠蠕动，起到快速排气的效果。

2、生活习惯调整：

患者可以多吃有利于放屁和通气的食物，如卷心菜、苹果等，多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进胃肠蠕动，加速放屁和排气。但是要注意不可以吃辛辣、刺激性和难以消化的`食物。平时，还可以适当进行体育锻炼，如快走、慢跑等，能够促进胃肠蠕动。

3、药物治疗：

患者还可在专业医生的指导下使用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物，能够促进胃肠运动，辅助放屁通气。

一般吃一些容易产气的食物，以及促进肠胃蠕动的药物能放屁、排气。

1、容易产气的食物：患者可以多吃一些粗纤维含量高的食物，如玉米、红薯等，或者富含膳食纤维的蔬菜或水果，如芹菜、韭菜、白萝卜、大白菜、菠菜、火龙果、猕猴桃、香蕉、土豆、南瓜等，可以在一定程度上达到排气的目的。

同时，患者也可适当饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，也可以在一定程度上达到放屁、排气的目的。

2、促进肠胃蠕动的药物：患者可以在医生的指导下使用一些促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。这些药物在服用后，可用于帮助消化食物，从而促进放屁、排气。此外，还可以遵医嘱添加益生菌。

例如遵医嘱添加双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等缓解腹胀，从而达到放屁、排气的作用。

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排气的方法主要就是药物治疗，同时配合适当的运动锻炼，也可以对腹部进行局部按摩。

药物方面主要就是应用一些润肠通便的药物，如芦荟胶囊，也可以配合应用增加胃肠动力的药物。如西沙比利，或者是应用一些顺气的药物，如木香顺气丸等进行治疗。也可以适当地多活动，都能够有效地促进胃肠道的蠕动性。保证大便的通畅，平时注意少吃酸辣刺激性的食物，少吃产气过多的食物，就会避免肚子积气过多。

胃肠道所包含的疾病的种类和范围相当广泛，以胃为例，病变可以从黏膜层、黏膜下层、肌层进行分析。比如黏膜层病变，包括慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌。黏膜下层可能会出现黏膜下肿瘤，比如间质瘤、平滑肌瘤、淋巴瘤、神经鞘瘤等。

胃向下走是小肠，小肠在消化道中发病率较低，但是也存在常见的疾病，比如麦克尔憩室，常会因出血作为首发症状就诊。小肠的间质瘤、血管畸形以及下消化道的结肠也会存在多种疾病种类。比如结肠息肉、结肠肿瘤、结肠癌。还有炎症性改变，比如急性胃肠道炎症，肠道的特殊炎症等。胃肠道患者需要注意，饮食清淡有营养。

尽量不要吃腌制品、油炸、辛辣、海鲜、生冷等。尽量少吃生冷的水果，如果需要吃，不要空腹吃。胃以喜为补，以通为用。细嚼慢咽，不要过饥过饱，不要狼吞虎咽，不要吃得太快。起居作息规律，尽量不要熬夜，适当户外运动。不要过度运动、剧烈运动，尤其忌讳运动后喝冷饮。避免过度劳累，思虑不能过度，劳逸结合。

在医学上叫做排气。快速排气的.方法有：

1、顺时针轻柔的按摩腹部，或者按摩通气的穴位，在合谷穴到食指根部手掌边缘处用大拇指在那按摩，按上几分钟肠胃的气血就会通，就会放屁。

2、喝苹果醋，建议在吃饭时，将一杯水和一勺苹果醋搅拌均匀后喝下去，可以很好的起到促进消化的作用，还能够促进肠道的蠕动，从而达到快速放屁。

3、使用排气的药物，如使用开塞露来辅助放屁。

4、热敷或者艾灸也能快速放屁。

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腹胀时吃什么可以顺气放屁呢？

1、萝卜

萝卜中含有大量的维生素、磷、铁等多种矿物质，常吃萝卜可以为身体补充营养。萝卜也有健胃顺气的作用，肚子胀不排气，或者术后肠道不通，不能放屁时，可以适当的喝一些萝卜水，能起到很好的排气作用。

2、玫瑰花茶

用玫瑰花泡茶喝，也可以起到顺气、放屁的作用，比如在泡茶的时候放上几瓣玫瑰花就能起到作用，如果没有喝茶的习惯，也可以单独用玫瑰花泡茶喝，也有效果。即使在室内放上几只新鲜的玫瑰花，呼吸着清新的.花香也能起到顺气凝神的作用。

3、橘子汁

橘子汁也能促进排气，因为橘子中含有丰富的钾元素和纤维素，它可以促进肠胃蠕动，所以可以起到很好的顺气的作用，如果腹部胀气，就可以适当的喝一些橘子汁，还可以减少便秘和腹泻症状。

4、米汤

米汤也有一定的排气作用，再加上米汤含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种微量元素，适当的喝一些米汤，不但可以为身体补充营养，还能顺气放屁，缓解腹胀、腹痛等不适症状。

5、莲藕

莲藕也可以起到顺气，促进放屁的作用；它还能健脾和胃、养心安神等。有腹胀、腹痛症状，时可以用水煮莲藕食用，也可以用莲藕和粳米一起煮粥食用，都能起到不错的效果。

6、山楂

山楂可以顺气、止痛、化食消积，对于积食引起的胃胀、腹痛等不适症状有一定的调理作用。可以生吃，也可以加水煎煮代茶饮用，还可以煲汤食用。