孕期要怎么对乳房进行护理?
1、清洁乳头
孕期乳房随时都在发生的变化,从孕早期的乳房胀痛、乳晕颜色加深等,到怀孕中后期的乳房增大、结实,少量乳液溢出,这对于孕妈妈来说,对心理和生理都会造成一定影响,为了保证孕期乳房健康,孕妈妈在怀孕以后,就要非常注意乳房的清洁,尤其是乳头,最好的每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1—2分钟,然后用清水洗净。
2、防皲裂护理
在孕期,有的孕妈妈还容易出现乳房皲裂的情况,这对于乳房健康不利,建议有此类现象出现的孕妈妈,可用25%酒精擦洗,每日1—2次,这样可使得乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,哺乳的时候出现皲裂的几率也会变小。
另外,孕妈妈在出现皲裂的时候一定要及时的清除乳头上的积垢和痂皮,之后可用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,最好用温水和软毛巾轻轻擦洗干净,并在乳头上涂防裂油,这对于皲裂也有很好的防治效果。
3、穿合适的文胸
孕妈妈在孕期的乳房会变大,因此,在孕期,一定要注意文胸的更换,切不可穿过小的文胸,因为文胸紧贴乳头,活动时乳头磨擦文胸纤维,纤维搓成茧丝状进入乳管,这对乳管不利,易造成堵塞,进而会影响到哺乳的顺利进行,甚至会导致乳腺疾病的发生。
4、做乳头按摩操
在孕期,孕妈妈要做好乳房的保健工作,还需要经常的进行乳头按摩,这样可使乳头能够适应外部的刺激,对于乳腺疾病的预防也可有很好的效果。
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