产后缺乳的日常护理有哪些?
产后母乳不足的日常护理
尽快母乳喂养
越早开始母乳喂养,母乳的产生和排泄就越快。产后2-7天是哺乳期,奶量由低变高需要时间,所以不要因为前几天奶水不够就放弃母乳喂养。在此期间,频繁的母乳喂养肯定会增加您的乳汁供应量。
乳头没有闭合
生完孩子后,要养成定时喂奶的习惯,保持乳头清洁。如果您在母乳喂养时感到乳房胀痛,应立即使用吸乳器吸出乳汁。它可以防止乳汁积聚并保持乳管完好无损。为了润滑,请在喂食前用温水清洗乳头。
注意休息
产妇在分娩过程中各方面消耗很大,恢复需要时间,所以产后要充分休息,保证每天有充足的睡眠。 .
心理调整
保持好心情也很重要。家庭,尤其是孩子的父亲,需要为母亲创造一个更加轻松舒适的环境,以促进产奶和排泄。
调理饮食
母乳是妈妈的营养转化而来的,所以妈妈需要补充更多的营养。妈妈们可以多吃高热量、高蛋白、高维生素,以及鸡蛋、瘦肉等易消化的食物。多吃肉、鱼、豆制品,多吃新鲜蔬菜,同时鼓励你多喝汤,少吃,以满足身体的需要。冷、硬、油腻、肥腻、酸味的食物。不要吃
-
小儿心动过速该如何护理
心动过速是指心率超过正常范围。由于小儿的心率随年龄而异,因而心动过速的标准也要随之改变,一般学龄前儿童超过160次/分,学龄儿童超过120次/分,都属不正常状态,有可能有病理状态,需加以注意。小儿心动过速可能是正常生理反应,如哭闹、运动、情绪紧张等可致心率增快,小儿...
-
冬天宝宝流鼻涕要如何护理
宝宝流鼻涕如何护理若宝宝只是感冒轻度发烧、腹泻等。则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。1、热敷用热水弄湿毛巾,敷在宝宝的鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作...
-
护理不当会落下月子病
1、注意个人卫生产妇产后阴道未能修复,恶露未尽,细菌容易入侵,容易引起妇科炎症,因此产后要注意会阴部的卫生,洁具和卫生垫的消毒清洁,由于产后多汗,故要经常擦浴及换洗衣服。2、经常通风居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产...
-
气温变化无常 孩子发烧如何护理[合集]
近日以来,南方地区降雨天气频发,南京隧道变河道,婺源古镇变水乡,乌鲁木齐被淹又上了头条,多地气温骤降骤升,小儿扎堆发烧,儿童医院天天人满为患。此时,家长们要注意了,及时为孩子增减衣物很重要,而且不要给孩子吃太多生冷食物。更重要的是,孩子感冒发烧了家长们也要正确对...