二十种带瓜的水果

二十种带瓜的水果，水果是一种多汁且品尝起来甜或酸，并且含有丰富营养元素的植物果实，目前市面上的水果品种有很多，下面分享二十种带瓜的水果。

二十种带瓜的水果1

1、西瓜

说到瓜类水果想必大家一下就想到了西瓜。西瓜在夏天的销量是最好的，是最受市民们喜欢的一种水果。西瓜本身就很清凉可口，汁水相当的多。如果在炎炎的夏日来上一个冰镇西瓜，那是在好不过的事情了。如果你觉得一大个的西瓜不好食用的话，也可以把西瓜变成西瓜汁，随身携带。

2、香瓜

香瓜可以说是小编的心头爱呀!香瓜顾名思义就是带有一点点清香的瓜，在夏天的时候，买上几个香瓜放在冰箱里冰镇之后拿出来食用，那味道简直不要太好。香瓜当中含有丰富的营养物质，建议大家食用哦!

3、哈密瓜

说到香瓜就不得不提一下哈密瓜了，和蜜瓜作为新疆的特产，风味比较独特、口感特别的爽脆。哈密瓜的含糖量很高，在炎炎夏日同样受人们的喜爱。哈密瓜可是有“水果之王”的称号的`，夏天吃它绝对不会错。

3、木瓜

说到木瓜想必大家都不会陌生了吧!木瓜的味道不如西瓜、哈密瓜的味道香甜，但是它对特的酸味也是大家喜爱它的原意之一。首先木瓜当中含有大量的蛋白酶可以分解你体内的脂肪酸，其次木瓜独特的酸味可以开胃哦!

5、万荣的三白瓜

对于喜欢吃三白瓜的来说，万荣的三白瓜可以很出名的。三白瓜的果肉是米白色的、瓜瓤也是白色的、籽也是白色的，是万荣地方最负盛名的土特产之一，含糖量较低，富有大量的氨基酸成分。

二十种带瓜的水果2

【菠萝】

性味：味甘、微酸。

功能：生津止渴，助消化。含有氨基酸、果糖、蛋白质、育机酸、葡萄糖等成分，还含有一种可以分解蛋白质的酵素。

食法：生食、绞汁、炒食、煲汤等。

【梅子】

性味：味甘、微酸。

功能：收敛生津，安蛔驱虫。含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、碳水化合物、维生素C、铁、钙、磷等成分，还含有较高量的钾，而含钠量低。

食法：煎汤、浸酒、生食、绞汁、蜜饯，可入丸、散剂等

【番荔枝】

性味：味甘、酸。

功能：生津止渴、助消化、止泻。含有氨基酸、果糖、蛋白质、有机酸、葡萄糖等成分，还含有胡萝卜素、矿物质。

食法：生食、绞汁、炒食、煲汤等。

【葡萄】

性味：味甘、微酸。

功能：补肝肾，益气血，生津液，利小便。含有葡萄糖、多种氨基酸、果糖、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、烟酸、钙、铁、磷等成分。

食法：生食、绞汁、煎汤、凉拌、浸酒等。

【椰子】

性味：味甘

功能：益气生津、利尿、杀虫。含有葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素C等成分，还含有高量的钾、镁等。

食法：椰子浆直接饮用或为饮品配料，椰子肉生食、绞汁、煲炖汤等。

二、性温水果：菠萝蜜、金橘、山楂、龙眼、荔枝、樱桃(车厘子)、大枣、杏子、桃子、杨梅、芒果、槟榔等。

【菠萝蜜】

性味：味甘。

功能：益胃生津，止渴。果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分。

食法：生食，绞汁等。

【金橘】

性味：味辛甘酸。

功能：行气解郁，生津消食，化痰利咽。含有金柑苷及丰富的`维生素C。

食法：带皮吃，可用糖或蜜腌渍后食。

【山楂】

性味：味酸、甘。

功能：健胃消食，活血化瘀。含酒石酸、枸橼酸、山楂酸、齐墩果酸、黄酮类、胡萝卜素、维生素C、烟酸、糖类、蛋白质、脂肪、解脂酶、钙、铁等成分。

食法：生食，煎汤，熬膏，作丸、散。

【龙眼】

性味：味甘。

功能：补脾益胃，养血安神。含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。

食法：生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。

【荔枝】

性味：味甘、微酸。

功能：生津止渴，补脾益血。荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

食法：生食，煎汤，浸酒服。

【樱桃】

性味：味甘、酸。

功能：益脾养胃，滋养肝肾，涩精，止泻。糖、枸櫞酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

食法：生食，煎汤，漫酒，蜜渍服。

【大枣】

性味：味甘。

功能：补牌益气，养血安神。糖类、蛋白质、脂肪、有机酸、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等成分。

食法：生食，煎汤，煮粥，作丸等。

【杏子】

性昧：味酸、甘

功能：生津止渴，润肺止咳。含糖、微量蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄烃等成分。

食法：生食，作果脯。

【桃子】

性味：味甘、酸。

功能：养阴生津，润肠燥。含葡萄糖、果糖、维生素C、烟酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、钾、钠等成分

食法：生食、蒸食，作果脯等。

【杨梅】

性味：味甘、酸。

功能：生津止渴，和胃止呕。含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和丰富的维生素C等成分。

食法：生食，浸酒，煎汤服。

【芒果】

性味：味甘、微酸。

功能：益胃生津，止渴，止呕。含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、阿波醇酸、酒石酸、柠檬酸、没食子酸、没食子鞣质、槲皮素、钙、铁等成分。

食法：生食，作果脯。

【槟榔】

性味：味苦、辛。

功能：驱虫消积，行气利水。含生物碱、脂肪油、儿茶素、无色花青素及皂苷。

食法：煎水服。

【无花果】

性味：味甘。

功能：补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、苹果酸、植物生长激素、淀粉糖化酶、脂肪酶、胶质、甾类、维生素C、钙、磷等成分。

食法：生食，煎汤，炖食。

三、性凉水果：苹果、梨、橘子(北方产)、甜橙、草莓、枇杷、李子、番木瓜、罗汉果、阳桃、番茄、油柑子、柚、香蕉等。

【苹果】

性味：味甘、微酸。

功能：生津止渴，清热除烦，助消化，益脾止泻。含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

食法：生食、绞汁，熬膏，或以干品研末、煎汤。

【梨】

性味：味甘、微酸。

功能：清热生津，润燥化痰，解酒毒。含苹果酸、柠檬酸等有机酸及葡萄糖、蔗糖、果糖、烟酸等成分。

食法：生食或熟食，绞汁或熬膏、煎汤。

【油柑子】

性味：味甘、微苦涩。

功能：清肺利咽，化痰止咳，生津，解毒。含有丰富维生素C、鞣质、余甘子酸、余甘子酚等。

食法：噙服，煎汤服。