释迦果是一种什么水果

释迦果是一种什么水果，释迦果是生活中价格比较昂贵的水果，释迦果的口感是非常甜的，它的果肉是白色的，种子是黑色的，而且释迦果的营养非常丰富，下面给大家介绍释迦果是一种什么水果！

释迦果是一种什么水果1

释迦果是番茄枝科，番茄枝属的一种水果。一般在热带地区进行种植，因为释迦果喜欢热带的气候，年平均温度要在20℃以上。

释迦果一般选择土层相对深厚的砂壤土种植，因为沙壤土的排水性比较好。旱季及时浇水，雨季及时排水，根据土壤的湿润度合理进行管理。

它有很多的繁殖方法，但是主要的是种子繁殖，一般种子繁殖在春季进行。这个时间段处于气温回升的时间，有利于植株的生长发育。

如果在气温比较低的地方，需要采取一定的措施进行保温，可以选择大棚种植或者覆盖地膜。一般在夏季5-6月，释迦果树就能开花，结果期在6-11月。

释迦果怎么繁殖

主要的育苗种植和嫁接育苗。育苗种植首先要选择健康，饱满的种子，然后进行一定的处理，接下来就可以在选择好的土壤中种植。种植的时候，种子不能埋的太深，然后还要浇定根水，保证土壤一定的湿润度。

嫁接育苗一般在春季采用枝接法进行，到夏季就得采用芽接法，不同的季节要采用不同的方法才可以。

释迦果的功效与作用

热量比较高

所以释迦果对于那些经常受寒的人来说，吃释迦果有利于抵抗寒冷的侵袭。

有通便

因为释迦果纤维含量较高，有利于促进肠蠕动，帮助排宿便。

保护血管

它富有维生素，对于那些老年人来说，释迦果可以很好的保护血管。

帮助健脑

释迦果含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

明目

果肉中含钙，可增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

提高免疫力

果肉中具有维生素C，它能保护细胞、增强白血球及抗体的`活性，可以破坏病毒，减少人体白血球的损失。

安神除烦

释迦果中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠等问题。

壮骨

释迦果含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，也能能够辅助治疗骨科疾病。

释迦果多少钱一斤

根据产地和季节，一般在20-40元之间，目前淘宝上的价格在138-158元/5斤，你可以算出来的。也在20-40元的价格内。

每100克释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%；

碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。

吃释迦果的注意事项

释迦果普通人都可以食用，虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

还有购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。

释迦果是一种什么水果2

释迦是番荔枝科的一种植物，又叫做番荔枝、佛头果等，这种水果中的含糖量是非常高的，所以它是属于高糖水果的，但它并不是杂交或者是嫁接出来的水果。

释迦产地

释迦是一种热带水果，它原产于美洲热带地区，在热带、亚热带地区广泛种植，我国的主要产地有海南、江西、云南、广东、台湾、广西、福建等省份。

释迦成熟季节与月份

释迦是属于秋季的水果，因为这种水果的成熟时间是在每年的'6-10月份，有些早熟品种会在春季上市，品质较好的释迦果每斤价格在30元左右。

释迦形状与样子

释迦的果实一般呈球形或者是梨形，果实长度在5-10厘米左右，果皮为黄绿色，外面有白色粉霜的覆盖。

释迦性味

一般来说，释迦性寒，它是一种凉性水果，归大肠、心经，总的来说也是不宜多吃的。

释迦食用

释迦口感：释迦的果实皮薄汁多，味道清甜，果肉的味道有点像芒果。

释迦功效作用：释迦的营养价值是很高的，食用后有着补脾胃、杀虫、清热解毒等功效。

释迦吃法：释迦可以直接吃，也可以做成果泥、果汁、沙拉等，但每天吃1-2个就足够了，不宜多吃。

释迦果的功效与作用

1、提高免疫力：释迦果富含维生素c，维生素维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力。

2、补铁防贫血：释迦果铁含量高，适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。

3、强健骨骼：释迦果富含钙质，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

4、补充能量：释迦果含有较多碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。

5、减肥润肠道：释迦果可以调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

释迦果的适宜人群

1、容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、坏血病、白内障等患者尤其适合食用释迦果。

2、缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女食用释迦果好处多。

3、有产前综合症、水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女应食用释迦果。

4、释迦果适宜厌食、偏食、挑食、不易入睡、易惊醒、头发稀疏、智力发育迟缓、学步、出牙晚或出牙不整齐、免疫力低下及需要补钙的少年儿童。

5、老年人及牙齿松动、驼背、食欲减退、失眠、易怒的人群适宜食用释迦果。