备孕时这3种食物不要吃
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1、偏食挑食
挑食偏食会造成营养单一,从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。
2、食品过精、过细
只吃精白米、面,不吃粗粮,会造成维生素B1严重缺乏和不足,对胎儿也会有影响的哦。
3、调味品
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘或出现消化功能障碍,影响对胎儿营养的供给,因此,孕前三个月,夫妻双方都应该少吃辛辣食品。
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