宝宝智力要好别碰这些食物
1、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,一旦过高就会转变成一种抑制性神经递质。当宝宝吃了过量味精后,还容易导致体内缺锌。
2、油条
油条是由天然明矾和小苏打混合后加人面粉中制成的,成品中的含铝量较高。人体摄铝过多,会造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆、智力发育障碍等症状。
类似食物:粉丝、油饼、糕点、面包及饼干。
克星:维生素C和微量元素硒(存在于芦笋、蘑菇和蛋类)。提示:日常食品中铝主要来自食品添加剂、包装材料。
3、煎炸食品
炸过的食物在经放置之后,不久后就会生成过氧脂质,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,从而造成大脑早衰和痴呆。
类似食物:熏制食品如熏肉、烧鸭、烧鹅等。
4、爆米花
爆米花在制作过程中,容易沾染到制作仪器中的铅,而铅是具有神经毒性的重金属元素,进入血液后,可引起机体代谢过程的障碍,损害神经系统,还可使中枢神经系统乙酰胆碱释放减少,从而造成学习困难和智力低下。
类似食物:松花蛋
克星:维生素C,它能抑制人体对铅的吸收,维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。
另外,爸爸妈妈还应注意:
1、大脑发育从胎儿时就已经开始了,所以孕妈妈也要注意补充营养物质,特别是DHA及叶酸的补充。
2、要从小培养宝宝的饮食习惯,尽量保持体内酸碱平衡,酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如硫、氯和磷等),碱性食品指含有在体内能形成碱的无机盐(如钠、钙、镁和钾等)。通俗点说,酸性食物是鱼肉类及精食类,碱性食物则是水果及蔬菜类。要特别注意的是:酸碱是指食物的性质而非味道。
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梦见变质的食物
梦见变质的食物是什么意思梦见变质的食物,意味着家庭风波难免,以忍让信任化解灾难。怀孕的人梦见变质的食物,预示生女,冬占生男,水土不服小心饮食。做生意的人梦见变质的食物,代表反覆不定,宜守成或暂停经营。恋爱中的人梦见变质的食物,说明有小人从中破坏,若有信心诚意...
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孕妇临产前需要准备的食物都有什么
马齿苋粥:新鲜马齿苋150克,粳米100克,精盐、味精各少许,清水适量。马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成,用精盐、味精调味后即可食用。马齿苋有散热消肿,利肠滑胎,解毒通淋的功效,粳米具...
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孕妇产前要选择哪些食物
1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。2、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。...
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看什么都能想象成食物的星座
金牛座:肚子容易饿金牛座的饭量特别的大,他们是那种刚吃没有多久,很快就会饿到眼冒金星的那一种人。所以金牛座最经常提到的事情就是吃饭,他们看到什么都想吃。尤其是饿到不行又没有东西吃的时候,金牛座就很喜欢把自己所看到的一切东西幻想成是自己喜欢的食物,这样来...