怎么煮白肉不柴

怎么煮白肉不柴，这是一道相对简单的家常菜，但是不少人在煮白肉时，却总是感到烦恼，很容易做坏。煮白肉方法还是有技巧的，来看看白肉要怎么煮 才不柴。

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选肉篇

首先，正确的选肉方法是必不可少的。好的白肉应该是肉色鲜红，有光泽，纹路分明，且肉质紧密。在购买时应该选择武汉大包或者乡村瘦肉。

煮肉篇

在煮白肉时，首先要让花雕酒烧开，然后把选好的白肉放入锅中，将火调节到中小火，保持不停的翻动。同时，为了让猪肉入味，可以加入姜片、葱段和料酒，并煮至没过白肉即可。这一步不能多煮，否则会让白肉口感变差。

焯水步骤

同时，在煮白肉时，为了去除掉猪肉中的杂质和异味，我们进行一个焯水的步骤。把煮好的白肉捞出，洗净锅，重新倒入水，加入冰糖、老抽、生姜、葱段烧开，然后放入白肉，并加入绍兴黄酒，煮开后改成文火焯水，焯水的时间因人而异，大概需要40-60分钟。

冷却处理

焯水完后，就要把煮好的白肉捞出晾凉。多养几次，可以让肉质更好，口感更加鲜美。晾凉后可以放入保鲜盒子中，冷藏保存备用。

切肉步骤

最后，煮好的白肉凉透后，我们就可以开始切片了。切的时候一定要用刀背，且要切薄。同时斜着切，这样可以更好地保证口感。还要注意肉纹，应该斜着切才不会破坏肉纹。将切好的肉摆放在盘内，根据自己的口味调制蘸料，就可以享受美食啦！

煮白肉一般煮几分钟

根据不同食材而定。白肉一般是指肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉、植物肉(大豆)等。新鲜的肥肉切成1厘米左右的厚度，一般水开后煮20分钟左右。鱼肉切成2厘米左右，通常煮10分钟左右。鸭肉切成2厘米左右，用普通锅要煮半小时左右。

煮白肉一般煮几分钟

白肉是一些地方对于肥肉的称呼，同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的.称呼。白肉与红肉相对应，是最常见的肉类之一。

虽然三文鱼、煮熟的虾蟹等为红色，但不能算作红肉。烹饪好的食物的颜色不能作为判断其是否为红肉或白肉的标准，如猪肉虽在烹饪时变为白色，也仍然是红肉。

怎么煮白肉不柴2

白肉指的是羊肉还是鸭肉

白肉指的是鸭肉，鸭肉是白肉中的一种，白肉是营养学对于肉质细嫩、脂肪低以及不饱和脂肪酸含量高肉类的总称，常见的有鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉以及鸭肉等肉类，因此羊肉和鸭肉来说，鸭肉是白肉中的一种。

白肉

白肉是一些地方对于肥肉的称呼，同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的.称呼。

白肉可以包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊)等。

鸭肉属于白肉吗

白肉是一个营养学上的词，广义上是指肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。

鸭肉属于白肉。事实上，鸭肉、鸡肉和鹅肉等家禽的肉都属于白肉，鸭肉等家禽的肌球素的含量低。白肉指的是肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。

鸭肉属于白肉吗

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪均匀地分布在全身组织中、碳水化合物的含量适中且分布较均匀。

鸭肉也称为鹜肉、家凫肉、扁嘴娘肉、白鸭肉，烹饪方法包括：烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤等。

鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量比猪肉、羊肉少。

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白肉要煮多长时间?

1、鱼肉

将鱼肉切成2厘米厚度,单纯的煮熟的话10分钟就可以了。要做美味的话,需要小火再焖煮10分钟才能入味。如果是整条鱼煮的话,先用中火将鱼身两面用油煎到微黄色,加入调料后再用小火焖煮20分钟,这样才能保证让调料彻底入味。

2、鸭肉

鸭肉切成2厘米长煮的话,用普通的锅要煮半小时左右,高压锅20分钟就差不多熟了。整个煮的话普通的锅水沸后要40分钟,高压锅要半小时。如果想让汤汁更浓,可以适当延长煮的时间,一般炖汤在煮熟后至少还要用小火煮1个小时,味道才会浓郁。

3、 鸡肉

市场上普通的饲料鸡煮多久要看切成多大块,切成2厘米的话,大概煮个十来分钟就熟了。切成5厘米长的话大概要煮二十来分钟。如果整个煮则至少要半小时以上才能熟。如果是家养的老母鸡,由于肉质更老,煮的时间还要延长。炖鸡汤需要用小火煮1-2小时。

白肉怎么煮才好吃

煮白肉一定要注意选择好的五花肉，最好是三层的那种，这样吃的时候就不会太腻，里面到底需要放多少盐，可以根据自己的口味来增减，太淡的话可以加入一些生抽，煮白肉一次性一定要加入足够量的水，一定不要中途的时候加凉水，也不要煮得太烂，煮的太烂味道也并不会很好。

吃红肉好还是白肉好白肉和红肉都各有各的好处，不能片面的判断哪个好，根据自身情况而定。

红肉红肉中含有维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素等营养物质，而且其含有的铁含量要比白肉要高，可以为贫血者或者经期女性补充营养，因此相对来说贫血者或者经期女性比较适合食用红肉。

白肉白肉含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养物质，其中的蛋白质组织与人体的更为接近，因此更容易被人体消化吸收，加上脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用能预防心血管类的疾病。吃肉的.注意事项

1、腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐 咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。

2、吃过多瘦肉易长斑 有些人认为吃肥肉会发胖,吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入,就大吃瘦肉。事实上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高,蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明,同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞,形成典型的动脉粥样硬化斑。因此,吃瘦肉要适量,并非多多益善。

3、猪肉浸热水损失营养 有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗,这样做,会使猪肉失去很多营养成分。 猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃,极易溶于水。