喝黑豆水拉肚子正常吗

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喝黑豆水拉肚子正常，黑豆中富含膳食纤维，大量吃黑豆会导致膳食纤维摄入过多，从而引起肠道蠕动加快，严重时可能出现腹泻。

喝黑豆水拉肚子正常吗1

吃黑豆腹泻，可能是生理性因素所致，也可能是消化不良、胃肠炎等病理性因素引起的。

一、生理性因素

黑豆中富含膳食纤维，大量吃黑豆会导致膳食纤维摄入过多，从而引起肠道蠕动加快，严重时可能出现腹泻、腹胀等症状，尤其是慢性腹泻者，进食过多黑豆可能导致腹泻加重。

二、病理性因素

1、消化不良：正常情况下，适量吃黑豆并不会导致腹泻，但黑豆中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，肠胃功能较差者大量吃黑豆，可能会加重肠胃负担，出现消化不良、胃肠功能紊乱时，有腹胀、腹痛、腹泻等表现。

2、胃肠炎：如食用了腐败变质的黑豆，可导致肠道内大量病菌滋生，引起胃肠炎。受炎性刺激，胃肠蠕动加快，可出现腹痛、腹泻等症状。

除上述原因外，吃黑豆腹泻，可能与生吃黑豆、对黑豆过敏等原因有关。如生吃黑豆时，因生黑豆中含有抗胰蛋白酶，影响蛋白质消化、吸收，从而导致腹痛、腹泻。

虽然黑豆水好处多多，但不是每个人都适合喝。以下几类人需要特别注意：

易胀气体质：喝黑豆水出现胀气的机率虽然比直接吃黑豆低，但是黑豆水还是可能泡出难消化的寡糖，容易胀气的人还是要小心。

肾脏病病人：不是都说黑豆有益肾脏功能吗？那为什么肾脏病人不能喝呢？因为肾脏病人排泄钾离子的功能不佳，而黑豆水含有丰富的'钾，如果喝多了可能引起高血钾，出现全身无力、心律不整和胸闷等症状。

怀孕初期：怀孕初期的妇女最好不要喝黑豆水，因黑豆内含天然雌激素（大豆异黄酮），可能使产妇出现子宫收缩。

乳癌、子宫肌瘤：目前对于黑豆水内的大豆异黄酮对乳癌和子宫肌瘤的恶化是否有相关联尚未有定论，因为从结构上来说大豆异黄酮与雌激素并非完全相同。但食用前最好还是先咨询医师。

过敏：豆类过敏的人建议不要喝黑豆水，以免造成皮肤搔痒，甚至喉头水肿等严重并发症。

吃黑豆拉肚子可能是吃坏肚子，也就是说可能是卫生不良造成，也可能是因为没有煮熟，消化不良，肠道功能紊乱的问题，缓解症状的方法就是用整肠生。

如果是水样泻再加上蒙脱石散就可以控制症状。最好还是能够查一下大便看一下，看看大便中有没有白细胞高的情况？如果有白细胞高考虑可能就是有细菌感染的情况，就得用抗生素。

成人可以选择弗哌酸或者环丙沙星来进行治疗，同时间隔两个小时后再吃整肠生和蒙脱石散就可以解决问题，如果大便正常的话再加上蒙脱石散，具体要看大便是否特别稀。

通常含有丰富的蛋白质和维生素，另外还包含矿物质，能够起到活血和利水的作用，还可以解毒，最好不要一次性喝多过多，以免导致出现肠胃消化不良的现象。

拉肚子可能是饮食不节的因素，还有可能是吃了过多寒凉的食物造成的，多数会出现腹痛或者是大便次数增多症状。平常要注意做好保暖。

黑豆汁并不是每个人在夏季都可以使用，患有急性肠炎的`人，腹泻，消化不良等不应该食用黑豆。

经常患有睡觉尿床的小孩不应喝黑豆汁，多喝会让你的孩子更多的排尿。对于没有上述疾病的健康人，喝一杯就足够了。患有胃肠疾病的人只能每周使用1-2次。一岁以下的幼儿不应食用黑豆汁。

成年人和幼儿经常便秘，食用黑豆有肾肝滋补作用；高血压病患者食用黑豆也会非常好；在炎热的天气人使用黑豆好处挺多。在炎热的夏天可以用黑豆煮水喝去火，口渴出汗用黑豆煮水喝让身体降温，解决中暑。

黑豆是很好的，但不应该被滥用，特别是替代水喝。

吃黑豆会拉肚子可能是因为脾胃功能差，正常情况下吃黑豆不会拉肚子。黑豆性平，营养丰富。富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和其他营养素，还含有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮。

黑豆还具有降胆固醇、健脾补肾、美容保健等功能，但脾胃功能差的人不应该一次吃太多，因为黑豆中所含的蛋白质不容易消化和吸收，一次吃40克左右比较合适。

黑豆中含有很多人体所需要的营养物质，可以通过食用黑豆来补充所需要的营养物质，以下人群可能因为自身体质或疾病等原因，不适合经常吃或者大量吃黑豆：

1、胃肠功能较弱者：黑豆较难消化，胃肠功能较弱者不建议大量吃黑豆，大量的黑豆无法消化，容易加重胃肠道反应，引起腹胀；

2、肾功能不全者：黑豆中含有丰富的'蛋白质，蛋白质代谢产物为尿素氮，大量尿素氮的产生会加重肾脏代谢负担，可能导致肾功能损伤加重；

3、肝功能衰竭者：黑豆中的蛋白质在人体内会转化为氨基酸，氨基酸消化后，需要在肝脏内将有毒性的氨处理为无毒的尿素。肝功能衰竭患者无法处理大量的氨，大量的氨聚集在体内会造成氨中毒，可能导致肝性脑病；

4、痛风患者：黑豆含有大量的嘌呤，嘌呤增多会引起尿酸升高，痛风患者如果长期或大量食用后，会加重痛风的症状，不利于痛风的治疗。

除以上人群外，小孩子也不建议食用过多黑豆，其余大部分人群可以食用黑豆，但建议适量食用，避免食用过多。