玫瑰花粥怎么做
玫瑰花粥怎么做,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助,下面分享玫瑰花粥怎么做。
玫瑰花粥怎么做1
调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。樱桃抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白质的`重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
玫瑰花粥的知识介绍
主料:粳米100克
辅料:玫瑰花20克,樱桃10克
调料:白砂糖30克
制作方法
1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
适用人群粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
玫瑰花粥怎么做2
玫瑰花粥玫瑰花粥的功效一
玫瑰花除有观赏价值外,还有很高的药用价值。玫瑰含挥发油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇,还含有槲皮甙、芳味质、鞣质、蜡质、脂肪油、有机酸、红色素、β胡萝卜素,氨基酸及多种维生素和微量元素。玫瑰花性味甘,微苦而温。功效理气解郁、和血散淤。药性温和,温而不燥,疏而不伤阴。善于舒发肝胆肺脾之郁气,温养心肝血脉,临床上有着广泛的用途。
玫瑰花粥的'功效二
治月经稀少,瘀血腹痛,月经不调,闭经,经痛等症。常用玫瑰花末36克,黄酒引服。一日2次,亦可用花朵56朵水蒸服。
治赤白带下,时清时浊,淋漓难净,或伴有腥臭阴痒,每服玫瑰花末5克,用土茯苓15克水蒸送服,日2次。
治妇女更年期综合征,植物性神经功能紊乱,潮热汗出,急躁易怒,失眠多梦,每服玫瑰花末35克,用全当归30克水蒸送服,或用温开水服。治绝节育术后,瘀血引起的小腹胀痛,用玫瑰花末3克,土元末3克,温开水送服,日2次。
肝胆胃气痛:
气郁阻滞所致的胸胁,脘腹胀痛,气逆、恶心呕吐,用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒积冷痛呃逆,每服玫瑰花末35克,用生姜6片水蒸服,日2次。
赤白痢疾:
赤痢者,下痢脓血腹痛,每服玫瑰花35克,用地榆12克,水蒸送服,日2次。
胸痹症:
即西医的心绞痛,心肌梗塞,心肌炎引起的胸痛,以及肋间神经痛,每服玫瑰5.6克,黄酒引服,或用紫丹参30克水蒸送服,亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。
肺结核干咳咯血:
用鲜玫瑰花15朵加冰糖适量,水煎服,或用玫瑰花末5克(研末)温开水冲服,日2次
玫瑰花粥怎么做3
花粥应该怎么做
美人如花梅花粥梅花含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁,美容艳体。先将粳米50~100克煮粥待粥将成时加入梅花10克,同煮一二开即可。梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜色,减肥延年。
扁豆花粥扁豆花含有蛋白质、维生素C及碳水化合物等,是较为理想的'美容佳品,并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7~8月间采集未完全开放的白扁豆花,晒干备用。以粳米100克煮粥,待粥将成时放入扁豆花10~15克,再煮一二开即成。扁豆花粥味甜清香,健脾开胃,甚为爽口,美肌艳容,健身提神,防老抗衰。
金银花粥取鲜金银花30克(干品10克),煎浓汁(去渣)约150毫升;用粳米100克加水600毫升,煮成稀粥,每日早晚温服。常服能降低血清胆固醇,降低血压,耳聪目明。
黄花菜粥入夏时取含苞欲放的花蕾蒸熟,晒干备用。用粳米100克煮粥,粥将熟时放入菜干10克,煮两沸即成。常服可强神益肾,健脑提神。
决明花粥取决明花30克(干品12克),煎浓汁(去渣)约150毫升,再用粳米100克加水700毫升,共煮成稀粥,每日早晚温服,可清肝、明目、润肠、通便,预防老年动脉硬化和心血管疾病。
百合花粥先将粳米50~100克煮粥,将熟时加入百合花10克再煮一二沸即可。此粥气味清香,绵甜爽口,常服可治疗心肺疾患,助颜轻身。
白兰花粥取白兰花(即白玉兰花)两朵,脱下花瓣,洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花,煮成浓汁。待粳米煮至粥样时,加入白兰花浓汁、适量蜂蜜,再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾,适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
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