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  • 给孩子“进补”要有度

    给孩子“进补”要有度

    给孩子“进补”要有度,儿童抵抗力和耐寒能力比较差,容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,么你知道儿童如何进补吗?本文将详细介绍。给孩子“进补”要有度给孩子“进补”要有度12000年中国营养学会提出的《中国居民膳...

  • 孕期进补5种食物孕妈妈不能吃

    孕期进补5种食物孕妈妈不能吃

    1.人参人参属大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后,阴血聚于子宫养胎,机体的阳气偏盛,如果进一步鼓动阳气,容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参,还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象,同时服用人参...

  • 秋季进补食疗

    秋季进补食疗

    秋季可以通过喝汤、喝粥、吃水果等方式食补秋季进补食疗11、喝汤:秋季天气比较干燥,容易出现咳嗽的症状,可以将雪梨、百合、枸杞在一起熬汤喝能够起到生津、润肺的作用,对改善喉咙部位干燥、口舌发干等症状,可以起到辅助作...

  • 准妈妈为自然分娩争相“进补”

    准妈妈为自然分娩争相“进补”

    正在进行的孕产妇健康大调查显示,孕妇最关心的问题除了胎宝宝的生长发育,就是分娩方式的选择。很多胎儿发育正常、完全有条件自己生产的孕妇,往往对顺产没有信心。专家介绍,经过分娩教育的准妈妈分娩更短,很少用药物,分娩后...

  • 儿童进补宜选红枣桂圆

    儿童进补宜选红枣桂圆

    可让孩子多食用一些红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等。儿童进补宜选红枣桂圆1某中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍,都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用,对身体衰弱的老年人较为适宜,但对孩子而言,即使是...

  • 入秋吃什么进补

    入秋吃什么进补

    入秋吃什么进补,立秋是中国人民,传统习俗贴秋膘。秋天又是一个干燥的季节,补肺之品应当滋润为佳,随着三高人群不分年龄段的增长。注重饮食细节和养生的人越来越多。入秋吃什么进补?入秋吃什么进补11、大枣据中医专家讲,大枣...

  • 冬季进补食物有哪些

    冬季进补食物有哪些

    冬季进补常用的食材主要包括滋阴清热类食物、健脾类食物、助阳类食物、性质平和的食物等,应该遵循温补有度的原则,避免大补引起上火冬季进补食物有哪些11、滋阴清热类食物冬天天气寒冷干燥,可能会损伤体内的津液和阴气,还...

  • 秋季进补食疗中的五种误区

    秋季进补食疗中的五种误区

    秋季进补食疗中的五种误区,秋季气候变化急剧,秋燥袭人,使人感觉皮肤干燥、口鼻咽干、咽痛咽痒、干咳无痰或少痰、便秘等一派干躁的症状。故秋冬季保健宜润燥生津、益气养阴,以润为要。但是也要注意秋季进补食疗中的五种误...

  • 产妇职业不同进补各有侧重

    产妇职业不同进补各有侧重

    脑力型新妈妈脑力支出密集的妈妈,产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状,坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物,如芝麻、核桃之类。此外,月子餐也是美容餐,对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有...

  • 女人四十都有哪些进补食补方

    女人四十都有哪些进补食补方

    女人四十都有哪些进补食补方,女性随着年龄的增长,身体的各项功能都不断下降,身体更加需要各种营养来支持健康的生活,下面就来看看女人四十都有哪些进补食补方。女人四十都有哪些进补食补方1漂亮女人是养出来的,尤其是年纪...

  • 换季时期如何选择进补食物

    换季时期如何选择进补食物

    换季时期如何选择进补食物,春夏换季时,天气忽冷忽热,降水增多,湿气较重,身体消耗变大,体质虚弱的人容易生病,在日常生活中,我们要注意及时增减衣物,保持良好作息,现在分享换季时期如何选择进补食物?换季时期如何选择进补食物1△...

  • 春季饮食进补

    春季饮食进补

    增加蛋白质、维生素等等。春季饮食进补1春季提高身体免疫力宜增加哪些营养素春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里,如何做到不生病或少生病呢?从养生保健的角度讲,关键不是服用预防药物,而是保持良好的卫生习惯,提...

  • 过度进补易患妊娠糖尿病

    过度进补易患妊娠糖尿病

    妊娠糖尿病数量攀升众所周知,糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一,其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升,已由原来的3%上升到6%—10%,成为都市准妈妈的一种“时尚”病。妇产科专家介绍,两方面原因...

  • 女人秋季进补的首选食物

    女人秋季进补的首选食物

    第一菜:莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水...

  • 爱犬冬天是否需要进补?

    爱犬冬天是否需要进补?

    爱犬冬天需要进补吗?市面上有很多为犬只而制的补品,例如维他命矿物补丸、,维他命骨粉、百搭补丸、益寿补丸,钙等。可见,犬只补品其实是一些维他命或矿物质而构成的,因为犬只需要吸收均衡营养,包括各种维他命和矿物质,若犬只在...

  • 孩子骨折小心进补三大误区

    孩子骨折小心进补三大误区

    误区一:骨头断了,要喝骨头汤,多多益善“骨头断了,要多给孩子喝骨头汤。”8月初,上海的刘女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折,她每天都买好几斤骨头给小孩熬汤喝。没想到医院医生告诉她,自己辛辛苦苦熬了几个小时的骨头汤,其...

  • 准妈妈过度进补小心食物性肠梗阻

    准妈妈过度进补小心食物性肠梗阻

    近日,中山大学附属第二医院诊治了一例孕妇因进补而发生食物性肠梗阻的病例。中山大学附属第二医院胃肠外科褚忠华副教授提醒广大孕妈,进补需有度,过度进补易引发食物性肠梗阻。名医简介:褚忠华,男,副主任医师,医学博士,副教授...

  • 冬季宝宝进补吃什么好 试试这8种食物

    冬季宝宝进补吃什么好 试试这8种食物

    1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,维生素c的含量非常突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。2、芋头芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,轻易消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱的人食用,是儿童...

  • 秋季进补必吃牛肉10大养生功效

    秋季进补必吃牛肉10大养生功效

    秋季进补必吃牛肉10大养生功效,牛肉作为我们平时经常吃的肉类食物之一,并且很多人来说都特别喜欢牛肉,和其他的肉类食品相比的话,因为牛肉的口感非常好,而且营养价值都非常高,接下来我们一起看下秋季进补必吃牛肉10大养生功...

  • 秋食山药进补神仙之食

    秋食山药进补神仙之食

    秋食山药进补神仙之食,山药富含多种人体必需的氨基酸、淀粉及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁、碘等营养成分,且具有抗肿瘤、降血糖及改善更年期妇女症状之功效。看看秋食山药进补神仙之食。秋食山药...

  • 产妇产后合理进补可留住青春

    产妇产后合理进补可留住青春

    产后喝点蘑菇汤在月子期间,妈妈们应注意循序渐进地进行缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实这样做反而会适得其反,刚生完孩子的女性催奶时一定要慎重,不应马上进补猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。...

  • 老人冬季进补应吃什么

    老人冬季进补应吃什么

    白菜、银耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季进补应吃什么1随着冬季的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加健康的身体。从中医养生学...

  • 小孩子进补的几个误区

    小孩子进补的几个误区

    误区一、价格贵=营养好冬季某天一位母亲带着孩子来门诊,只见那孩子而色萎黄,长得十分瘦小。经过仔细询间得知孩子叫苗苗,已3岁半,平时进食很少,盗汗,口气重,易反复感冒,大便干燥,体重不增,每次体格检查都“不及格”。进人冬季后...

  • 进补太多影响宝宝健康

    进补太多影响宝宝健康

    补品不总是好东西的。有话叫做虚不受补,即使是不虚,经常补也会上火。或者适应了补品当成正常食物以后,平常食物则起不到应有的作用了,并且当孩子真的体虚的时候,这些补品也再也起不到作用了。用补品也要讲究一个适度原则。...

  • 孕期进补3大误区,99%的新妈妈都不知道

    孕期进补3大误区,99%的新妈妈都不知道

    01孩子胖点更健康?我们一直认为,孕妇一个人吃,能够给自己和宝宝都补充营养。这是没错的。但是,孕妇如果吃太多,会导致热量摄入过量,营养过剩,出现肥胖症状。孕妇肥胖会导致妊娠高血压等疾病的发生,同时会增加分娩的难度。而且...

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