如何在夏天做好防晒?蜕变为肤白貌美小仙女
夏天防晒小仙女
一、了解防晒指数
防晒指数越高,能够防止紫外线的能力越强。在选择防晒霜时,要看清楚防晒指数,一般建议选择SPF30以上的防晒霜。此外,还要注意防晒霜的PA值,代表着对 UVA 辐射的防护程度,建议选择PA+++或更高级别的。
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二、正确使用防晒霜
防晒霜需要在肌肤最后一步护肤完成的时候使用,且需要在阳光照射前15分钟就要擦上。使用时,要注意涂抹的方式,先将防晒霜挤在手心,然后分别在面部、颈部、手臂等需要防晒的部位均匀涂抹开来。不要贪心,用量不要太少,一次使用建议用到达一元硬币大小。
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三、配合其他防晒措施
在出门的时候,可以选择遮阳帽、墨镜等防晒用具,给肌肤提供更全面的保护。还要注意避免在阳光强烈的中午时段长时间暴露在户外。此外,防晒霜只是防晒的锦上添花,我们还需要做好日常肌肤护理,例如补水保湿、深层清洁等。
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