准妈妈们可以通过哪些方法缓解便血的现象
准妈妈们可以通过哪些方法缓解便血的现象?
一旦发生产后大便出血的症状,妈妈们可以多喝水,多吃蔬菜水果,早晚喝半杯浓蜜蜂糖水,每天定时排大便,这样有助缓解便血的现象。
1、产后应保持肛门部眉洁,每次大便后用品水轻轻擦洗。
2、要避免久坐,有空闲时可经常做提盯运动,以加强肛门括约肌收缩,促使局部的血液循环。
3、少吃辛辣刺激的食物,以防加重肛门水肿等症。
4、提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中,消耗掉大量的热重和营养,产后适当的补充营养是必要的,但要讲究正确的调节。
5、进行腹部按摩,以增加肠蠕动机会。
6、养成每日排便约习惯,缩短间隔时间,以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。
-
读懂女人的书
读懂女人的书,每个人的心理承受的程度都是有很大的差异性的,面对一个人的心理主要表现的方面也有很多,那么现在分享读懂女人的书有哪些?读懂女人的书1《一百年,许多人,许多事》推荐理由:杨苡的美,很大程度上源自她的抵抗者身份,虽然整本书她并未提及“抵抗”的字眼,但不...
-
吃玉米能缓解便秘吗
玉米去湿气吗有一定作用。中医认为,玉米性味甘、平,无毒,有开胃、利尿的功效,食用后对食欲不振、小便不利,水肿、消渴、尿路结石等病症都可以起到一定缓解作用,而湿气指的就是体内的水湿之气,所以食用玉米对去湿气是有一定功效的。但玉米只是一种食物,只能在日常中起到...
-
大学生心理健康成长报告10篇
在我们平凡的日常里,报告与我们愈发关系密切,不同种类的报告具有不同的用途。为了让您不再为写报告头疼,以下是小编帮大家整理的大学生心理健康成长报告,欢迎阅读与收藏。大学生心理健康成长报告1一、调研基本情况介绍本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调...
-
女人选择对了幸福一辈子
女人选择对了幸福一辈子,婚姻对于一个女孩来说,实在太重要了,都说女怕嫁错郎,男怕入错行。嫁对了人,恩恩爱爱,家庭事业红红火火。下面来讲讲女人选择对了幸福一辈子。女人选择对了幸福一辈子1一个家庭的组合就是男人和女人,作为女人,自从嫁给男人那一天起,就把一生的赌...