头皮疼怎么办快速缓解
头皮疼怎么办快速缓
1、按摩。头皮痛可能是身体静脉不通畅,造成血液循环不畅。对头皮进行按摩,能增加血液循环的速度,使症状得到缓解。
2、多休息。条件允许的话,选择一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但不要睡过多,以免睡醒后头痛反而愈烈。
3、冷敷与热敷。在额头及颈部用冰袋进行冷敷能有效缓解头痛;而有的人则偏好热敷颈部或洗热水澡,这也可以,只要选对方法,控制好温度,并用指腹轻缓按摩太阳穴的血管,能有效缓解头痛。
头皮疼的原因都有哪些
引发头皮疼的原因有很多,如精神紧张、压力大等因素。头皮疼在现实生活总很常见,人们对于头皮疼总是不以为然,觉得不是太大的问题,但稍不注意就有可能酿成大祸。
头皮痛是指头颅上半部的各种疼痛是众多疾病常见的症状之一,大多无特异性;但某些头皮痛及其伴发症状可能是病情恶化或严重的信号。当头痛时或间歇期可检出阳性体征,均应引以高度警惕,作进一步检查、明确诊断、及时治疗,最好不要拖着。
偏头痛是重要和常见的血管性头痛,呈现出与脉搏相同的搏动性痛或者是胀痛。低头、受热、用、力咳嗽等均可使头痛加重。
头皮疼不容忽视,应该到医院接受全面的检查,并且告诉医生其他的不适症状,在医生的帮助下,找到头皮疼的原因,然后可以选择更加合适自己的治疗方案,在平时生活中也一定要保持乐观的心态,不要给自己制造太大的心理压力,轻松愉悦的心情有助于身体健康。
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