精油能缓解产后忧郁
芳香仙客来也含有很多β―石竹烯成分,您可以把芳香仙客来插在室内的花瓶中,这样既可以带来视觉上的享受,也可以闻到它们散发的香气。为了寻找能够缓解不定陈述综合症的精油香气成分,我们以21名1~3岁的女性为对象,按照她们的月经周期分别给她们闻了9种类型的香气,看哪一种香气对缓解疲倦感、意欲低下、焦躁情绪有效。
结果发现有一种叫做“β―石竹烯”的香料成分有缓解不定陈述综合症的效果。这是一种带有苦味的香料,是东南亚一种叫做“伊兰伊兰花”的主要香气成分。
β―石竹烯可以在黄体素减少的时期、月经前、生产后、更年期中发挥作用。现在有的妇产科医院也开始使用这种香料治疗产妇生产后的烦躁忧郁情绪,结果发现它对改善产妇的不安情绪非常有效。
目前,有的公司已经开发出β―石竹烯产品,您可以把这种液体产品喷洒在手帕上,这样就可以经常体验到它的香气了。
值得注意的是,芳香仙客来也含有很多β―石竹烯成分,您可以把芳香仙客来插在室内的花瓶中,这样既可以带来视觉上的享受,也可以闻到它们散发的香气。
另外,我们经常吃的香料黑胡椒中,也含有β―石竹烯。因此,经常闻一闻黑胡椒的气味,也有助于缓解产后烦躁忧郁的情绪。
-
情绪紧张吃香蕉能缓解吗
1、香蕉的功效作用1、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。2、根据“热者寒之”的原理,香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,对于症状的缓解有一定的作用。3、用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡...
-
男生第1次为什么会痛
男生第一次会痛可由于经验不足、包茎等原因导致。男生第1次为什么会痛1经验不足:可能是由于第一次进行性行为,导致经验不够,没有先让阴道变的润滑,这样会造成阴道干涩,而且相对摩擦力增加,以至于疼痛的产生;也可能是女方经验不够,不能很好的完成这个过程,以至于疼痛的产...
-
男人叫女人宝宝是什么意思
男生叫女生宝宝可能是一种表达好感的方式。男人叫女人宝宝是什么意思1男人叫女人宝宝的意思宝宝代表宠爱,宝贝,可以是爱情,亲情,或许也可能友情.不过我觉得爱情几率更大一些。“在男人看来,女朋友就像是充电器,款式单一,一旦插上就无法移动;备胎就像是充电宝,款式多...
-
菊花茶调理血压缓解眼疲劳
菊花茶的功效,气温下降之后,很多在办公室办公的人都开始泡茶喝。而女性朋友很多人都喜欢菊花茶,因为菊花茶淡淡的花香让女性朋友喜爱有加,再加上其对视力的好处,所以菊花茶是女性白领最爱的办公饮品。这个时节气候干燥,易伤津液,口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等都是多...