食疗方帮你缓解孕吐
李小姐怀孕将近2个月,最近呕吐特别严重,基本上如果有进食的话,立马会往外吐,如果是遇到空气不好的地方也很容易恶心。他丈夫立刻就跑来问我寻求解决的办法。其实女人在怀孕初期有呕吐的现象是再正常不过的。
一般来说,孕妇在怀孕后的40天道之后的90天里,这一段时间出现恶心,或者吃不下东西,感觉困顿等等现象是正常的,以后会慢慢消失。但是如果呕吐造成生活上的不适,比如吃不下饭,不想动,如果是呕吐很严重的人群要如何解决呢?这里有两个比较管用的偏方。
如果说呕吐现象并不是很厉害,那就是正常的生理反应,孕妇应当在平日里保持良好的心情,有正确的饮食。如果是在三个月以内不断地有恶心、呕吐的现象,对事物很挑剔,可以用一些中药调理。
乌梅姜汤
要准备的材料有乌梅,姜,每样10克,准备适量的红糖,把这些东西加上200毫升的水进行煎熬,每次大概饮用100毫升左右,一般一天需要喝两次。这个偏方之所以管用是因为乌梅里面的维生素不但能够延缓衰老,而且还能够净化肠道里面的病菌。
鸡蛋姜汤
这个食谱要准备2个鸡蛋,把姜切成丝条,盐和油。首先先放入一点油到锅里面,将姜丝炒一下,然后再放入点油,把鸡蛋放入锅里面,慢慢地煎熬,再放入姜丝,放盐,然后进行烹炒。
因为生姜可以去寒,鸡蛋可以补阴,养血气,所以这个方法可以让胃部更温暖,而且这个食谱含有丰富的蛋白质,可以达到滋补身体的作用。
白术鲫鱼粥
准备鲫鱼30到60克,将鱼鳞和鱼内脏都清理干净,准备白术10克,把它洗干净,煎煮1000毫升,粳米30克,然后将鲫鱼和粳米煮成粥,再在粥里面加入药汁,这样最后每天吃一次,只要连续吃5天左右就可以。
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