想要宝宝心理健康,智力正常?
得了糖尿病的孕妈们,小心宝宝患自闭症这项研究一共观察了2734个孩子,其中包括确诊的102名自闭症患儿。结果是令人震惊的:
与健康的妈妈相比,肥胖、而且怀孕前就患有糖尿病的妈妈们所生的宝宝,患自闭症和智力障碍的风险,是健康孕妈所生宝宝的'近4倍。
而肥胖而且患妊娠糖尿病的妈妈们所生的宝宝,这个数字也不低,是约3倍。
有人可能会说了:
糖尿病我听过,什么是妊娠合并糖尿病呢?
妊娠合并糖尿病分为两种:
一种是原来就有糖尿病,然后怀上了宝宝,这种情况比较少;
另外一种是指怀孕之后才出现的血糖升高,被诊断为糖尿病,这种叫做妊娠期糖尿病。
绝大多数糖尿病孕妈是妊娠期糖尿病。
由于妈妈们在怀孕后身体的激素水平和代谢情况发生变化,特别到了怀孕的中晚期,孕妈们更容易出现高血糖的情况。
警惕妊娠期糖尿病大部分患妊娠期糖尿病的妈妈在生完宝宝后,血糖会恢复正常,但是也不能掉以轻心。
这是为什么呢?
因为,妊娠期糖尿病会给妈妈和宝宝带来很大的风险。
1.对母亲的危害
包括流产、难产、产后出血的可能性增高、容易感染、导致孕期糖尿病酮症酸中毒,日后转为2型糖尿病风险增高等。
2.对胎儿的危害
包括胎儿体重过重、胎儿生长不良、胎儿畸形的风险增高等。
3.对新生儿的危害
包括增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症发生率;新生儿易发生低血糖症。
得了妊娠期糖尿病,怎么办?为了早期发现妊娠期糖尿病,我们建议有高危因素的孕妈在怀孕的6~13周就开始监测血糖。
这些高危因素包括:曾生过巨大儿宝宝、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等。
而对于其他的孕妈,在怀孕的24~28周需要进行75 g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)测定血糖。
如果被诊断为妊娠期糖尿病,怎么办?
对于孕妈而言,最好是通过饮食和运动控制血糖。
1.合理饮食
少食多餐、定时定量,粗细搭配;
多吃高膳食纤维的食物,包括全麦食品,比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜;
适量的蛋白质,脂肪不过量;
合理选择零食。避免太多糖的零食,水果也不要选择太多糖分的,比如西瓜、芒果等。
2.适量运动
推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动,比如,快步走、孕妇瑜伽等。
3.增重适当
要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过1斤。如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1斤,应该及时咨询医生。
4.药物治疗
如果经过饮食和运动调整,血糖还是得不到很好的控制,这时候就需要使用药物治疗了。
一般而言,不推荐孕妈们使用口服降糖药,医生会根据情况加用胰岛素。
5.定期产检
对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言,需要增加产检的次数。每1~2周检查一次。
6.终极大招
-
哪些花茶能够缓解眼疲劳
1、缓解眼睛疲劳的花茶1、菊花茶开始先用适量的菊花,然后用开水冲泡几分钟后可以饮用。这个是因为菊花里面含有非常多能够帮助我们保护眼睛的维生素A。并且在日常的时候喝点菊花茶能够帮助我们降肝火等效果。在平时的时候上班族们可以每天冲泡些菊花茶,在口渴的...
-
改变习惯可缓解孕期便秘
怀孕后,准妈们总有这样那样的不适,从孕早期的呕吐,便秘,到腹部逐渐隆起,难以弯腰,后期发展为走路看不见脚尖,晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的,孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。其中,孕期便秘可持续整个孕期。孕妈莎莎从怀孕40多天开始便秘...
-
缓解失眠的食疗方法有哪些
一、缓解失眠的食疗1、莲子百合瘦肉汤莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。2、百合粥鲜百合30克,糯米50克,冰...
-
偏光镜选择什么颜色的好
颜色最好是选灰色和墨绿色偏光镜选择什么颜色的好1淡红色或朱红色:在眩光很强的情况下,有增强颜色的对比度及鲜明度的作用,非常适合于水上活动及雪地活动。这种颜色偏光镜,常被用来做钓鱼眼镜使用。棕色或咖啡色:可以增强颜色的对比,适宜旅游及日常的活动。琥珀色、...