使用热水袋有哪些功效?可疏通经络缓解疼痛!
敷颈催眠
颈部不适怎么办?热敷可以带来不错的疗效。颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,因此对治疗颈椎病也有不错效果。
敷背止咳
在家的时候,你可以用毛巾包括热水袋,敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
缓解疼痛
热水袋能带来哪些好处?不小心受伤之后,局部可能会有肿胀,在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛,每次20分钟左右,每天1-2次,可有效促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒活血通络的作用,并减轻局部肿痛。
热水袋能带来哪些好处?热水袋热敷特定的穴位能够改善不适感,脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。热水袋中水温不宜太高,一般以60℃-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。
热水袋敷小腹的好处:
1、热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒,起到止咳的作用。人的身体一旦遭受到外邪就会出现发热、恶寒,通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行。
2、热水袋敷小腹对肠胃不好的人很好,它能促进肠胃消化,改善胃不舒服的症状,主要是改善消化功能。
3、热水袋能带来哪些好处?热水袋暖肚子能够促进局部的血液循环,驱寒,活血化瘀的功效,女人来例假的时候,能帮助女人减轻疼痛感。
提醒:使用热水袋要注意避免被烫到,传统的热水袋只是一个橡胶制成的空袋子,通常为方形,一头有设有热水出入口,以塞子封口,多为螺旋式的塞子。因此使用热水袋时,不要直接放在小腹处,以免烫伤,应隔着一层衣衣服再使用。
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