乳腺增生症状该如何缓解？

乳腺增生症状有哪些？

当你时常觉得自己的乳房有莫名的肿胀、疼痛的时候，就很有可能是乳腺增生。乳腺增生多是由于女性的内分泌出现问题所导致的。当胸部胀胀的时候，很多女性都忽视了乳腺增生的可能，反而不少人以为是胸部在发育。

乳腺增生的临床症状主要表现在乳房疼痛，而疼痛感会体现为胀痛、刺痛、窜痛、触痛、隐痛等症状。当月经要来的时候，乳腺增生的患者可以明显的发现疼痛有加重的情况。另外，有一些乳腺增生的患者，乳头会有发痒的症状，同时伴有厌食、胸闷、月经不正常的表现。

乳腺增生，现在胸部刚发育的小女生都有这种疾病了。很多有乳腺增生的女性，在去医院检查以后，医生都会说没有什么大问题，不用治疗，只需要注意饮食，规律的作息就可以缓解。这主要是针对那些乳腺增生较为轻的患者来说的。规律的生活作息可以帮助调整女性的内分泌想必是大家都知道的。

而当女性的乳腺增生情况较为严重的时候，就需要接受药物治疗了。就目前治疗乳腺增生的方法，推荐中药治疗和饮食治疗这两种方法。

中药治疗乳腺增生是根据患者的体质，开中药方子来调养患者的内分泌，中药治疗乳腺增生主要就是为了疏肝理气，调畅气机；活血化瘀，疏通乳络；化痰软坚，消肿散结。

有医生表明，女性的体质如果呈酸性，很容易引发乳腺增生的乳腺疾病，而且不易治疗，因此，乳腺增生的患者需要多食用碱性的食物，改善自身的酸性体质。另一方面，要多多运动，增加自身的免疫力。

当患者发现有乳腺增生症状的时候，还要注意是不是因为文胸佩戴的不合适。文胸如果过紧会导致胸部气血不畅，引起乳腺增生。

夏天到了，女性每天在洗完澡以后，可以适当的给自己的乳房按摩一下，注意力度、范围、顺序进行按摩，不仅可以促进乳房的发育，还能够减轻乳腺增生症状。