中学生考试心理

中学生考试心理，青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。接下来我们一起看下中学生考试心理。

中学生考试心理1

现代教育心理学的研究表明，影响学生在考试中能否正常发挥的因素主要有知识因素、应试技巧因素和考试焦虑因素，而教师和学生往往对应试技巧和考试焦虑不加考虑。实际上，考试，特别是带有竞争的重大考试，不仅取决于学生在智育方面的准备程度，而且在某种意义上更需要有考试心理技能方面的训练与准备。

一、中学生考试行为困扰

分析每个学生参加考试都想获得好成绩，这种祈求考试成功的：动机对大多数考生来讲是强烈的和自然形成的。学生的考试动机通常可分为内部动机与外部动机，内部动机往往是源发于个体的兴趣与自主能力的一种需要。受内部动机所支配的个体，能把活动看成是一种自我能力的竞争与挑战，因而也常常有惊人的毅力和坚定的信念，不断追求自我完善，形成自我压力。

在小学阶段，学生的考试主要受外部动机所支配，他们更多的是关心考试完成后有关奖励是否可以兑现。而中学生的考试动机主要是内部动机，这种动机依赖于学生对考试成绩所表现的社会价值的追求，依赖于学生寻求自我完善的自主能力，因此，这是一种发自内心深处的潜在的较稳定较持久的内部驱动力，这使得学生有可能勇于克服学习上的困难，辩证地看待学习成绩的变化，善于分析考试成败的缘由，乐于竞争等。

当然，这并不是说外部动机对考试是不重要的，对中学低年级的学生和一些考试内部动机较薄弱者，适当地利用外部刺激，可以起到强化自我能力感和增强必要的动机强度的作用。中学生在考试中能否正常发挥自己的水平，受动机强度、作答技巧、身心健康、心理控制能力和焦虑程度的影响。例如，凡考试动机过强或偏弱，其考试过程中能力的发挥往往都不理想。

一般他讲，中等偏强些的动机强度，能使大脑兴奋最好瞅挥考试的水平，取得较为理想的效果。

二、中学生考试焦虑心理

分析由于考试是在竞争状态与一定压力条件下进行的教育与心理活动，所以大多数学生在应试时都会产生焦虑，这种焦虑称之为考试焦虑。

这是一种特殊的、由整个考试情境所引起的神经紧张状态，它是许多学生考试行为困扰中的一种主要原因。一些教育工作者认为，低程度的考试焦虑使人处于警觉状态，对提高考试成绩是有益的。但据专家们的研究，焦虑导致的`是压抑，而不是刺激。

总的来讲，考试焦虑是一种弊大于利的消极反应。对学生来说，对考试的过度焦虑可导致心理紊乱，使人既不能清晰思维，也不能集中注意于考试内容，整个考试情境将变得富有威胁性，应试者的注意中心将转移到对基本情感的必要保护上来，而不是直接专注于考试内容。处于这样一种被动防卫的状态，学生就很难客观地面对考试情境。

感觉的敏锐性下降，对知识的回忆途径受阻，注意力无法集中，甚至心颤、手抖、慌张得连字也写得歪歪扭扭，不成字样。因此，帮助学生克服考试焦虑，对于促进中学生身心健康、顺利地进行学习与考试，都是很有意义的。

考试焦虑产生的原因主要包括：

（1）担心考糟后他人对你的评价；

（2）担心你的自我形象受到损害；

（3）担心你未来的前途；

（4）担心对应试准备不足；

（5）特质性焦虑心理。这些原因是错综复杂、相互交叉、相互影响的，为了控制这种焦虑，必须冷静地分析这些原因，以找到有效的克服办法。

考试焦虑产生于学龄初期。

在最早的考试焦虑中，它包括着不尽合理的自我期待、失败后的恐惧感以及对考试的消极态度。随着儿童年龄的增长，如果学生没得到正确的指导，这种焦虑会随之变得严重，到了中学阶段，就可能成为学生考试行为困扰中一个突出的问题，严重的甚至会患上"考试焦虑症"。

因此，教师除了应充分重视学生的这种焦虑外，更重要的是应从教育与心理两方面入手，综合利用各种有益的文体活动进行有意的训练，帮助他们以积极的状态投入考试等。

中学生考试心理2

(一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

(二)人际关系问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1、与教师的关系问题。

其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

2、同学间的关系问题。

中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

3、与父母的关系问题。

民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

(三)青春期心理问题

1、青春期闭锁心理。

其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2、情绪情感激荡、表露而又内隐。

青春发育期的.生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3、早恋。

中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

(四)挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。