怎么保护好孩子的视力 哪些习惯会伤害孩子的视力

哪些习惯会伤害孩子的视力

减少用眼时间，多休息

孩子在做什么事情的时候，要注意孩子的用眼时间，规定孩子玩电脑等的时间。让孩子每30到40分钟就休息一次，可以选择做做眼保健操，或者让孩子往远方眺望一会，或者是走到室外去呼吸一会儿新鲜空气。

当孩子看书的时候

眼睛和书之间要保持一定的距离，大约30厘米。不要再昏暗的灯光下看书，也不要在强光下读书。椅子要舒适，不要在床上和移动的车辆里读书，这是很不好的习惯。

当孩子用电脑的时候

同样还是要注意眼睛与电脑屏幕之间的距离，大约要50厘米左右。家长们调整好电脑屏幕，以减少从其他光源反射的强光。在用电脑的时候一定要开灯，确保有足够的照明。

孩子近视眼，别直接就赖孩子玩电脑看电视多，还可能是因为细节注意不够!