你给孩子喝奶是对的吗 了解喝奶的诸多误区
1、牛奶加巧克力
有很多孩子喜欢吃巧克力,家长会直接把巧克力和牛奶放在一起给孩子饮用,但是巧克力里面含有的草酸容易和钙相结合,从而形成草酸钙,久而久之还会引起孩子缺钙,发育迟缓,腹部疼痛、腹泻、容易骨折,同时也增加了患上尿路结石的风险。
2、使用酸奶来喂养婴儿
适当的喝酸奶确实能够促进食物的消化以及吸收,因为里面含有的乳酸菌具有抗生素的功效,能够抑制病原菌在肠道里面成长,但是也会破坏有益菌,从而影响到孩子的消化系统。
3、用牛奶喂养
牛奶会影响人体对药物的吸收,降低了血液里面药物的浓度,同时也会让药物的表面形成一种覆盖膜,牛奶里面含有的镁以及钙和药物发生化学反应时就会形成一种物质,不仅仅会降低药效,同时也会同时也会伤害到身体健康,所以服用两个小时之内千万不能喝奶。
4、牛奶里面加入柠檬汁
有一些家长认为在牛奶里面加入柠檬汁或者橘子汁会更加营养,其实不然柠檬汁或者橘子汁都是属于高果酸的水果,容易导致牛奶里面的蛋白质变性,从而降低了其营养价值。
5、牛奶必须要煮开
其实对牛奶消毒时温度不需要很高,60℃的话煮六分钟就可以了,如果温度达到100摄氏度,那么里面含有的乳糖发生焦化,从而增加了患上癌症的风险,另外牛奶煮开之后就会出现磷酸沉淀,从而降低了其营养价值。
6、牛奶越浓越好
有一部分人群认为牛奶越浓,说明里面的营养就会越多,其实这是一种错误的想法,牛奶主要是指牛奶里面放入多奶粉而水减少,从而增加了牛奶的浓度,但是长时间给孩子喝的话会降低其食欲,导致便秘或者腹泻。
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