结婚可缓解 女性的压力吗

牢固美满的婚姻有助于缓解女性的压力。

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研究人员表示，婚后的生活可能并不如意，但它会让一个人看上去比单身的时候年轻。

在这项首次进行的关于婚姻与感知年龄关系的研究中，研究人员发现，已婚女性看上去比同龄的单身女性年轻两岁。已婚男人看上去也比他们实际年龄小一岁，而且，只要他们的孩子不超过三个，那么，有孩子的男性同样显得年轻。但是，如果女性做了母亲，就没有这个优势了。

研究人员对２０００对７０岁以上的双胞胎的照片进行比较得出了这一结论。研究显示，保证生活质量是人们保持年轻的一个主要因素。跟据科学的估算，对于一个人的面部年龄而言，遗传因素占６０％，但是，其余的就是环境的影响。这一研究结论发表在《年龄与老化》期刊上，指导研究的卡雷。克里斯滕森教授表示，结婚可以让人看起来年轻的解释是，婚姻这种长期的关系能带给人们的稳定的情感，可以减轻人体的压力。

研究还显示，已婚夫妇比单身人士更幸福。克里斯滕森教授说：人类并不是真的擅长单身生活，如果有人来照顾我们，确保我们正常的饮食起居和保证我们良好的生活质量，那么，我们的状态会更好。在研究中，双胞胎们被要求提供详细的体检报道和他们的个人历史，以及护士们看过他们照片后对他们的年龄作出的.评定。

婚姻为什么能让女性缓解压力

社会角色的认可：婚姻赋予了女性特定的社会角色，如妻子、丈夫、父母等。社会对这些角色给予了一定的认可和期望，将其视为成年人生活的重要组成部分。女性在婚姻中获得了妻子和母亲的身份认同，并从中获得了与社会角色相关的权利和责任。

家庭的地位与责任：婚姻使女性在家庭中扮演着重要的角色。作为妻子，她们承担着家庭的组织、管理和照顾任务。作为母亲，她们负责孩子的养育和教育。这些角色和责任赋予了女性在家庭中的地位和身份认同，使她们成为家庭的核心和支柱。

社会关系的稳定性：婚姻作为一种法律和社会上的合约，为个人的伴侣关系提供了稳定性和合法性。这种合法性和稳定性为女性提供了在社会关系中的稳定地位和身份认同。女性在婚姻中被视为合法的伴侣，与伴侣共同建立了家庭，与社会其他成员建立了家庭关系网。

社会期望和赞许：在一些社会和文化中，婚姻被视为成年人的基本目标之一。结婚被认为是成熟和稳定的象征，被视为一种成功和值得赞许的生活选择。因此，女性的婚姻状态能够获得社会的期望和赞许，提供了一种身份认同的基础。

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婚姻带来的好处

伴侣支持和情感满足：婚姻提供了一个亲密的伴侣关系，伴侣之间可以互相支持、关心和理解。这种情感支持和满足可以带来心理上的安定和幸福感。

情感支持：婚姻中的伴侣彼此关心和支持对方的情感需求。在彼此的困难时刻给予慰藉和理解，共同分享喜悦和悲伤。这种情感支持让人感到被接纳和重视，增强了自尊和归属感。

亲密交流：婚姻中的伴侣建立起一种亲密的交流模式，能够坦诚地表达自己的感受、需求和想法。倾听对方的心声，共同解决问题，建立了信任和共谋的基础。这种亲密交流促进了更深层次的了解和连接。

相互支持：伴侣在婚姻中互相支持彼此的目标、梦想和成长。相互鼓励、激励和提供帮助，为对方的个人发展和实现努力。这种相互支持让人感到被关爱和被赋予自信，促进了个人的成长和幸福感。

问题解决：婚姻中的伴侣共同面对生活中的问题和挑战。以合作的.态度寻找解决方案，共同分担负担，并相互扶持走过困难时期。这种问题解决的合作关系增强了彼此之间的依存和稳定感。

爱的滋养：婚姻中的伴侣给予彼此爱的滋养。通过言语、行动和亲密接触来表达爱意，增强了彼此的情感连接和满足感。这种爱的滋养促进了心理上的安定和幸福感。

总之，婚姻中的伴侣支持和情感满足建立在彼此关心、支持、理解和亲密交流的基础上。这种关系的互动和满足能够带来情感上的安定、幸福感和心理健康的提升。

家庭和亲子关系：婚姻通常伴随着家庭的组建，女性可以成为母亲并建立亲密的亲子关系。这带来了育儿的喜悦和对家庭的归属感。

育儿的喜悦：婚姻为女性提供了成为母亲的机会。女性可以怀孕、生育和抚养孩子，这带来了育儿的喜悦和满足。母亲与孩子之间的独特连接让女性感受到成为母亲的愉悦和骄傲。

亲子关系的建立：在婚姻中，女性与孩子之间建立起亲密的亲子关系。她们成为孩子的主要照顾者和支持者，提供爱、关怀和教育。这种亲子关系的建立和培养为孩子的成长和发展提供了稳定的环境和情感支持。

家庭的归属感：婚姻带来了家庭的组建，女性在其中扮演着重要的角色。她们与伴侣一起共同建立一个家庭，为家庭创造温馨的氛围和归属感。女性在婚姻中扮演着母亲的角色，为孩子和家庭带来稳定和温暖。

家庭价值观的传承：婚姻为女性提供了将价值观和传统传递给下一代的机会。通过家庭教育和亲子互动，女性可以将自己的信念、道德和文化传承给孩子，塑造他们的人格和行为准则。

家庭的成长和共同体验：婚姻中的家庭是一个成长和共同体验的场所。女性与伴侣一起面对家庭生活中的挑战和责任，共同承担养育孩子和家庭管理的任务。这种共同体验和成长加深了家庭成员之间的联系和彼此的理解。

综上所述，婚姻带来了家庭的组建和亲子关系的建立。女性通过成为母亲，享受到育儿的喜悦，并建立起亲密的亲子关系。在家庭中，女性感受到归属感和责任，通过家庭教育和共同体验促进家庭成员之间的联系和成长。

经济共担和资源分享：夫妻之间可以共同分担经济责任，共同管理家庭财务，这为女性提供了经济上的支持和资源共享。

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婚姻幸福有助于女性减压

美国一项最新研究表明，婚姻幸福有助于职业女性减压。

加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家达比·萨克斯比等人在２００８年１月出版的美国《健康心理学》杂志上发表报告说，与对婚姻不满的职业女性相比，婚姻幸福的女性能在回家后较快地从工作压力中恢复过来。

研究人员对洛杉矶地区３０对有子女的夫妇进行了跟踪调查，发放问卷要求他们回答其对婚姻的满意程度、对工作和生活压力程度的感觉以及一天如何度过等等，并在每天早上、上午、下午和晚上四次采集他们的唾液，以检测其中的皮质醇浓度。

人在压力之下肾上腺会分泌皮质醇。人一天中皮质醇水平通常在早上较高，之后呈稳步下降趋势。皮质醇下降幅度与人是否感觉舒适、愉悦有关。如果皮质醇浓度长时间保持较高水平，这可能与极度疲劳、沮丧、免疫力低下和骨质疏松有关。

检测结果显示，那些回答对婚姻感到非常满意的女性一天中皮质醇水平呈明显下降状态，下降幅度大于那些对婚姻不满的女性；对男性而言，婚姻状况对皮质醇水平没有明显影响，影响主要来自他们是否感到工作忙碌。

萨克斯比说：“婚姻不幸的女人忙了一天工作后，回家没有可以放松的环境，等待她们的`是不理家务的配偶、待做的晚餐和教育孩子等一大堆事情。处于这种环境下的女性会立即进入另一个充满压力的程序。”

共同承担经济责任：在婚姻中，夫妻共同承担家庭的经济责任。他们共同分担家庭开支、生活费用、房贷等经济负担。这种共同承担经济责任的方式有助于减轻个人的经济压力，并形成共同管理家庭财务的模式。

资源共享和管理：夫妻之间共享家庭的资源，包括财产、储蓄、投资等。他们可以共同制定财务计划和目标，共同决策家庭财务的使用和投资。资源的共享和管理增强了夫妻之间的合作和协作，共同为家庭的经济状况和未来规划负责。

经济安全感和稳定性：婚姻为女性提供了经济上的安全感和稳定性。夫妻共同管理家庭财务，分担经济责任，这使女性不必完全依赖于个人收入，并获得了经济上的支持。婚姻中的经济共担为女性提供了一种稳定的经济基础，增强了她们的安全感。

共同实现目标和梦想：夫妻可以共同努力实现家庭的目标和梦想。他们可以共同规划家庭的财务目标，例如购房、教育储备、旅行等，通过共同的努力和资源管理，实现这些目标。这种共同实现目标和梦想的过程增强了夫妻之间的合作和互信。