怎样应对怀孕吐现象
往往刚得知自己怀孕的女性朋友会有怀孕吐的现象,本来想多吃点好东西给宝宝营养一下,可是吃什么吐什么,虽说多数人都有这样的早孕反应,可她还是担心给宝宝带来伤害。有关专家指出,怀孕吐只有少数才需要就医治疗,多数孕妇不必为此担心。
专家介绍,食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状经常会在妊娠早期发生,在医学上称为早孕反应,也称妊娠呕吐。
这些反应多数不会给胎儿带来影响,一般在妊娠12周左右即自行消失。只有个别的孕妇反应严重,不能进食,这时才需要到医院治疗。
专家说,引起早孕反应的原因有很多,但最常见的就是心理因素。有的孕妇听说别人的反应如何如何强烈,就会给自己带来很大心理压力。另外,身处的环境、工作压力等等也会加重早孕反应。
因此,减轻早孕反应的症状首先要从心理因素入手,相信妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。
另外,要在饮食上做些调整,比如选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味,可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
对于孕吐严重的孕妇,专家建议最好及时到医院请医生诊断,必要时可通过输液来补充营养。以确保孩子的营养跟得上,保证婴儿的健康。
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