女生的胸怎么样才能变大一点

女人的胸可以通过运动、自体脂肪填充或者假体植入等方法能变大。

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1、运动：

如果不想采取医美的项目改善，则可以通过运动的方法改善。日常可以多做一些扩胸运动，能够使胸部的肌肉增大，从而也能够使女性的胸部变大。

2、自体脂肪填充：

如果自身胸部脂肪比较少，通过运动并不能改善，则可以采取自体脂肪填充改善。主要是将身体其他部位的脂肪取出，通过专业的处理再填充到乳房，能够使胸部增大。

3、假体植入：

也可以选择假体植入的方法改善，只要是将雕塑好的假体，植入到胸部，能够使胸部增大。

如果想胸部变得丰满，建议求美者还是通过自体脂肪填充，或者硅凝胶假体植入的方法使乳房变大，不建议选择网络上或者电视宣传上的按摩，或者使用产品、服用产品使胸部变大。这些方法都很难达到非常好的效果，是一时性的改善，当停止使用这些方法之后，就会使乳房恢复到治疗前的`样子。

建议选择手术的方法解决，可以在自己所需要的乳房形态上进行选择假体的类型，植入相应的间隙之后就会使乳房形态达到满意。如果选择自体脂肪进行填充，可以吸收相对位置的脂肪，会对局部形体进行塑形，同时填充到乳房的组织，也使乳房同时增大。既可以起到体型塑形，也可以取得丰满乳房的效果。

拥有一对丰满、坚挺的乳房，是很多女性的一个梦想。

如何将胸部变大，目前在临床上主要有以下几种方法：

第一、通过自体脂肪移植的方式来达到隆胸的目的，自体脂肪移植，因为移植的脂肪来自于自身，不会发生排斥反应，而且抽吸脂肪的部位都是身体其他比较有脂肪堆积的部位，所以等到脂肪抽吸完了之后，这些部位就会变得比较苗条，曲线就会显露出来了。

将抽取的脂肪进行处理之后注射到胸部，可以让胸部变得比较饱满起来。移植的脂肪一旦成活之后，无论是从外观上还是从触感上，都是非常自然、逼真。

第二、通过假体植入的方式来达到隆胸的目的，好处就是一次就能达到患者所想要的胸部大小和形状，但是它的不好是有可能会发生假体排斥、假体移位，或者包膜挛缩的可能性。

第三、通过玻尿酸注射隆乳，好处就是手术时间相对会比较短，手术后的效果也是比较不错的，而且术后恢复比较快。但是它的不好就是玻尿酸在体内只能维持半年到一年左右的时间，过了这段时间之后，它的作用就会消失，会被机体完全的吸收、代谢，这时候如果还想要达到丰满、坚挺的乳房，就必须进行再次进行玻尿酸注射。

玻尿酸注射隆乳所需要玻尿酸的量非常的大，所以它的花费是非常巨大，如果经济条件不好的人，事实上是做不起这项手术。

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一、肢体运动

日常女性在运动的过程当中，不但身体能去除多余的脂肪，还能够让乳房变得越来越丰满。具体哪些运动能让胸部变大呢?可以选择扩胸运动，扩胸运动前先把手合并，慢慢地把双手平铺，在平铺的时候一定要注意深呼吸。双手伸直的时候，上下进行移动，不断地进行扩胸运动。

二、按摩丰胸

因为女性生理机构的问题，胸部主要以脂肪为主，要想胸部变大，那么就离不开按摩。按摩可以选择很多种方式，可以垂直，也可以有手指按圈来进行按摩。如果你有伴侣，建议可以让伴侣来帮忙，效果会好很多。

三、药膳丰胸

中医对于人类的保健还是很大的，其中女性丰胸可以选择药膳丰胸，药膳方面可以选择和淮山药粥，这个方法很简单，就是先准备100克的淮山药。200克的大米。淮山药切片。米洗干净之后，放进锅里面一起煮粥，一直煮到烂为止。

四、饮食丰胸

我们给大家推荐---花生卤猪蹄。准备4两花生，一只猪蹄，5碗水备用。先把花生洗干净之后备用，猪蹄洗干净之后过水，备用。把前面准备的所有材料一起放到水里，大火煮沸之后转小火慢炖一个小时，最后调味就可以了。花生脂肪含量很高，猪蹄含有胶质，对胸部发育有很大的好处。

丰胸的汤的做法有哪些

1、莲子丰胸汤

材料：人参24g、(黄苓、麦冬、车前子、甘草)各10g、地骨皮12g、(石莲肉、柴胡)各15g、白伏苓20g、黄耆30g。

做法：首先把车前子放入锅中，开文火干炒十分钟左右，然后在加上准备好的其他几种材料，倒入四碗清水，熬煮成一碗清汤。多种药材可补气活血，可以从根本上帮助mm丰胸，配合甘美的莲子煮出来的汤，丰胸效果更加显著。

2、红枣鸡蛋汤

材料：红枣60g、鸡蛋1个。

做法：在锅中倒入适量的清水，然后加上适量的加红枣熬成浓汁，再加上一个鸡蛋，煮熟后即可饮用。高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的.食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

3、核桃牛奶汤

材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆浆各200ml。

做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入锅中，再倒入适量的牛奶和豆浆，开小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。核桃仁，芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

4、花生牛奶汤

材料：花生米100g、枸杞子20g、银耳30g、牛奶1.5升、冰糖。

做法：把银耳和枸杞子一起清洗干净备用;在锅中倒入准备好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮，花生米烂熟时即成。牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用这个汤。