产后身体这些变化代表什么
关键点读:妈妈的体重和子宫继续下降和缩小。要注意恶露的变化,有问题及时咨询医生。多请家人帮忙分担照料小宝宝的工作。
随着体重的下降,妈妈应该充分摄取营养丰富的食物,促进乳汁分泌。坚持乳房按摩,挤出剩余的母乳。可适当做一些舒缓运动促进身体恢复。恶露量有所减少,可以进行简单的淋浴,时间不要超过5分钟。
★体重仍有下降
随着恶露的排除,以及尿量的增加、出汗和母乳分泌等因素,新妈妈的体重还会有一定的下降,具体减重量因人而异。
★恶露量变少
进入本周后,新妈妈的恶露量会逐渐变少,颜色也由鲜红色逐渐变浅为浅红色直至咖啡色。恶露中的血液量减少,浆液增加,也叫浆液恶露(一般发生于产后5~10天)。如果本周新妈妈排出的恶露仍然为血性,并且量多,伴有恶臭味,请及时备询医生。
★子宫缩小至棒球大小
新妈妈的子宫位置在继续下降,并逐渐下降回盆腔中,子宫本身也在变小,大约缩小至棒球大小。
★身体比较疲惫
虽然新妈妈的身体还没有完全恢复,但却要开始规律地为宝宝哺乳。每天昼夜不停地哺乳工作,会极大地影响妈妈的休息,所以妈妈在第2周会比较劳累。家人应多分担并协助新妈妈照料小宝宝。
★提示
大多数妈妈的乳汁已开始正常分泌,这时的宝宝每天需要50毫升左右奶水,妈妈在这一周可以适当喝一些有催乳功效的汤粥。也应保持乳头的清洁,哺乳前后都要对乳头进行清洁护理。每次哺乳后都要挤出剩余的母乳,预防乳腺炎。
-
画眉鸟会出现哪些不良行为
有坏习惯需要及时更正尽管画眉鸟的外形并不是很漂亮,甚至可以说相当普通,但是画眉鸟的价格却是不便宜。因为画眉鸟是斗鸟的常用鸟,一只出色的画眉斗鸟价格更是高的令人咂舌。一只出色的画眉鸟需要经过良好的训练,平时对于它们同样需要严格要求,对于一些不良的行为需...
-
商人梦见我和老公在石家庄出来打工清洁工扫院子
说明会迎来一个新的赚钱机遇。梦见我和老公在石家庄出来打工清洁工扫院子別自以为好心就随便答应別人的请求帮忙做这个做那个。太过自信自己的能力反而会影响到自己应有的进度。在时间的安排与确认应多谨慎且避免过于紧凑。免得一下发生什么急需处理的事件就让...
-
梦见房子被烧黑没火是什么意思
梦见房子被烧黑没火的梦境解析梦见房子被烧黑没火,运势不佳,精神状态差,建议心情不好的时候,可以和友人一起出外散心。不同人梦见房子被烧黑没火的梦境解析上学的人梦见房子被烧黑没火,意味着初试有理想的成绩,往后不再有好成绩。做生意的人梦见房子被烧黑没火,代表损...
-
如何通过粪便了解乌龟状况
苏拉威西白头龟多数情况下如果宠物龟的身体有什么不适都会通过一些现象表达出来,只要我们仔细观察就一定能够有所察觉。宠物龟的粪便就是判断其身体状况如何比较好的一个依据,不过具体方法又是什么样的呢,我们就来说说如何通过粪便了解乌龟状况。一龟粪介绍开食的...