看完心惊肉跳,长期吃外卖对健康造成的影响
1.、外卖的食材不新鲜
首先,外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的,很多不良商家为了节约成本,会选择隔天剩下的或是不怎么好的蔬菜和肉类,一般外卖的原材料都不会太好。其次,有的商家为了节约时间,早早的准备好饭菜,实验表明放置过久的菜亚硝酸盐的含量可能会增长,摄取过多会中毒致人死亡。
2、.调味品质量有问题
新闻每天都有在曝光有关使用地沟油、臭脚盐、食品添加剂的不良商家。外卖商家往往用口味来吸引顾客,所以外卖菜品的味道往往做得浓重,脂肪和盐的含量比较多,并且外卖的烹调油品种单调,存在脂肪酸比例不合理的问题。调味往往不是纯酿造的酱油、醋,汤可能是汤粉冲出来的。
3、缺乏营养
外卖始终靠着它的“快”在上班族心中留有一席之地。由于“快”,很多外卖都是有大火烹饪,或者反复油炸,高温导致食物失去原有的营养和维生素的大量流失。
4、卫生不达标
外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的,很难降解,在高温下会产生一种致癌物质,自从有外卖以后,就有吃了外卖食物中毒的新闻不断出现,那些我们口中的美味其中掺杂了多少不健康的东西我们不得而知,也就是说长期吃外卖能致癌真的不是危言耸听。
4、送餐时间摸不准,饭菜容易冷
不少消费者都被外卖APP的送餐时间所困扰,很多人都有过等餐餐不来的遭遇。“6点半下的单,本以为距离不远会早点送到,结果一等就等到8点多,送来的菜凉了,汤也撒了。都没心情吃饭了”。这是很多人订餐的真实写照,经常的吃冷菜冷饭,不仅不利于消化,更是伤肠胃。
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