怀孕期间这五件事情不要去做!
1、熬夜
现在很多人都是夜猫子,当然也会有一些孕妈在怀孕期间失眠,影响睡眠。孕妈的睡眠关系宝宝的发育,所以为了宝宝的安全,孕妈们要摒弃之前睡的晚的习惯,一定要养成合理的作息时间,早睡,有助于宝宝健康发育,如果孕妈睡眠不足,可能会导致孕妈抵抗力降低,容易生病,影响肚子里的宝宝。
2、化妆
现在的女性不化妆不出门,很多孕妈为了追求美,会化妆,可是孕妈们要知道在怀孕期间化妆是会伤害到宝宝的,化妆品中的一些铅、汞会影响宝宝的智力发育,所以为了宝宝,妈妈们不要化妆了,可以做一些基本的皮肤护理,这样宝宝会更爱你。
3、吃甜食
大多数女性都是喜欢吃巧克力等含糖量高的食物,尤其是一些孕妈妈在怀孕期间,更是无节制,但是孕妈吃多了糖,促使身体摄糖量过多容易引发糖尿病,如果一旦发生,将会影响宝宝和妈妈的健康,而且还有资料显示,妈妈摄糖量太多,容易使宝宝形成近视眼。
4、减肥
有些孕妈为了保持自己的好身材,在孕期仍然坚持减肥,不说对自己身体不好吧,而且极大的影响胎宝宝的发育和健康,而且孕妈在孕期减肥节食,宝宝长大后容易患心脏病,糖尿病等其他一些疾病。
5、上网
网络社会,手机不离手,孕妈在孕期不能一直坐着不动,只顾着玩手机上网,这样不利于自己身体营养的吸收,而且在生产的时候也受罪,对肚子里的胎宝宝也不好,所以孕妈不能只顾着上网,也要多出去走走,运动一下,带宝宝去听听不同的声音,看看不一样的风景。
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