头疼应该怎么办

头疼应该怎么办，按摩 ，在头痛发作的时候进行适当的按摩，头痛可很快得到一定的缓解，不过在不头痛的时候也应该坚持按摩头部，让我们来了解一下头疼应该怎么办。

头疼应该怎么办1

一、多喝水

如果你经常头痛，所以首先要补充水分，比如说可以多喝白开水，一定不要选择任何的饮料，甚至连咖啡都不可以喝。

二、头部按摩

在头痛部位用食指和或拇指轻轻旋转按摩可以放松肌肉，改善血液循环。每一次按摩大概在7~15秒之间，如果有必要的话，可以适当性的重复这个动作。

三、经常吃和平衡膳食

饮食上引起头痛的原因是你不规律的饮食，虽然说工作非常的重要，但是也需要注意好个人的健康，因此必须要做到按时吃饭。

四、枕头不要太高

睡眠不足或睡眠质量差会导致头痛，一般来说，每晚必须保证6-8小时的高质量睡眠。但要注意的是，睡觉时枕头不要太高。

五、闭上眼睛，让头脑清醒

坐在黑暗的.房间里，闭上眼睛片刻，放松紧张，放松背部、颈部和肩部的压力。

六、微笑

笑对轻度头痛有治疗作用，笑声释放出更多的兴奋激素，这有助于减轻疼痛。

七、听音乐

听喜爱的音乐有助于缓解头痛时的压力。此外，闭上眼睛适当性的休息一下也有同样的效果。

八、呼吸新鲜空气

深呼吸训练有助于缓解头痛，是治疗头痛更有效的自然疗法。

九、适当性散步

走出压力环境，出去散散步，或者花几分钟时间专注于其他能让你放松的事情，这也是非常简单的缓解头痛方法。

头疼应该怎么办2

有点头痛：

1、如果不伴有其它的不舒服的症状，可以通过自己按摩头部的太阳穴、百会穴，还有后面的风池穴来改善头痛的症状。

2、如果头痛的程度相对来说有点重，而且患者的血压升高明显，可以对症口服降压药物，使血压下降看头痛是否能缓解。

3、 如果头痛伴有肢体活动不遂或者是语言不利、饮水呛咳等症状的时候，要考虑到急性脑血管病的可能，患者不能自行的在家里随便的服用药物，一定要及时的就诊医院的神经内科，做头部CT的`检查，由医生进行查体来判断，然后再进行治疗。

4、如果是因为感冒发烧引起的头痛，可以口服对乙酰氨基酚来解热镇痛

头疼没有最快最有效的治疗方式，头疼可能是偏头痛、脑炎、高血压等原因导致，需要及时就诊，应用药物治疗。

1、偏头痛：

是一种常见的反复发作的头痛疾患，患者通常有一侧或者是两侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，部分患者会伴有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状，此时可以遵医嘱应用琥珀酸舒马普坦片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

2、脑炎：

是指脑实质所发生的炎症性疾病，一般是由于感染所致，患者会出现发热、抽搐、头疼、不同程度的意识障碍等症状，需要及时就诊，在医生指导下应用阿昔洛韦、头孢克肟、阿莫西林等药物治疗。

3、高血压：

是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，血压过高会对脑血管造成刺激，引起头疼的症状，可以应用降压药物治疗，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。

除了上述原因外，还可能是脑膜炎、脑脓肿、脑血管畸形、颅内囊虫病、脑肿瘤等原因导致，需要及时就诊，采取药物或者手术治疗。

头疼应该怎么办3

天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，

只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨，土鸡是最好的'，切记不能和羊肉同炖。

对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。

天麻主治高血压，眩晕，头疼，口眼歪斜，肢体麻木，小儿惊厥等症。

中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐，肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等

天麻鸭子

功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。

配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只（约500克）。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐，味精等调味。

用法：食肉饮汤。

天麻肉片汤

功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。现多用于高血压，耳源性眩晕等。

配方制作：天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。

用法：药，汤俱食。

生活护理

1，头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4—5天，可除根。忌吃花椒，胡椒。

2，治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨