备孕做到这3点,生出的宝宝智商更高
季节的选择秋季是非常适合的季节,这个时候不冷不热,会给孕妇减轻很多痛苦。因为当孕妇在怀孕的第一周到第十二周三个月的时候。会开始出现呕吐,乏力等不适应的症状,当适应之后,孕妇又会需要大量的营养能量。
秋天为孕妇的休养提供了良好的时期。既避开了炎炎夏日食欲不振的时期,又躲开了冬日的严寒。而且这一时期的水果品种也是很多的。可以给孕妇带来大量的水果。
具体时间在一天当中,最适合的时机就是就是21点到22点之间。人的身体在一天之中也是不断变化的。这对受孕也是有影响的,一般来说早7点至12点,人的身体机表现出来的生命运动是呈上升的状态;13点末至14点是人体机能在一天中的最低阶段;17点会再度上升;而21点至22点则是受孕最佳时刻;23点之后人体机能表现又会再次下降!
妈妈的时机3。妈妈的时机而受孕是最佳的时机,就是每个女人排卵期。那么如何来确定排卵期是哪一天呢?这是有方法的,是在从月经到来的第1天开始算起,倒数14天或者减去14天那就是排卵日了,而排卵日及其前5天和后4天加在一起就是排卵期。还有一个方法呢,就是当女士出现类似蛋清一样的白带,而且用手轻轻触摸还会有丝状的白带出现,这也说明即将进入排卵期了。做准妈妈是很辛苦的,如果你做好上述的准备了,那么久开始以崭新的心情来迎接这个新的生命吧。
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