哺乳期感冒了吃什么食物
糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
因为现在比较提倡母乳喂养,如果妈妈没有发热,没有细菌感染,不建议中断母乳喂养。当然在母乳喂养的同时要注意,妈妈可以通过呼吸道传播传染给孩子,包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能会传给孩子。所以在这种情况下,妈妈要戴口罩、要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟孩子多接触,只是喂奶的时候再接触。
如果妈妈发烧了,就不要喂奶了,可以补充一点果汁。新生儿不能喝果汁,可以喝点米汤,如果孩子汗比较多,适当喝一点咸的米汤、果汁。不是很主张让家长去追着孩子吃下去太多的东西。还是适当地减少饮食。但是,要注意补充水。如果一天两天的孩子进食比较少,一般不会对身体造成太大的伤害,不要过分地焦虑。如果他长时间不进食,情况就比较重了,要看医生。
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