沙棘汁喝了胃难受

沙棘汁喝了胃难受，正常情况下沙棘汁饮品，为了符合大部分人群的喜好，味道会被调和成酸甜可口的风味，但吃沙棘也是有副作用的，下面来看看沙棘汁喝了胃难受的情况。

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红枣胶原肽沙棘汁喝了胃难受一般可以多喝水能够促进代谢，如果长时间没有得到缓解产生的胃部疼痛，可以到医院做个胃镜检查，查看胃部是否出现了体质性的病变，比如胃炎或者胃溃疡等，然后根据原因选择合理治疗方法。

红枣胶原肽沙棘汁是一种保健品，一般可以身体起到养生保健的效果，有丰富的胶原蛋白或者氨基酸，改善气血不足所引起的浑身无力、面色苍白或者胸部等状况，

同时也可以降低血脂或者血压，减少脑血管疾病的出现，如果摄入太多或者是个人的胃部能力比较弱，可能会对胃部出现轻微的刺激，产生难受，多喝水会逐渐恢复，长时间出现难受可能是胃部疾病。

红枣胶原肽沙棘汁可以根据个人情况来进行补充，避免一次性摄入太多，少量的摄入有美容养颜的效果，在生活当中尽量不要吃一些过于刺激性的'食物，比如火锅、麻辣烫容易增加胃肠道的负担，养成良好的生活习惯或者饮食习惯，做到营养均衡多样化，同时也可以多吃一些猪皮和猪蹄，也可以增加肌肤的弹性。

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喝沙棘果汁拉肚子，可能是过量饮用所引起，也可能是本身有消化道疾病、过敏所导致。若伴随其他不适症状。建议及时前往医院就诊，完善相关检查，明确病情。

1、过量饮用：沙棘果汁属于一种酸性饮品，其中含有苹果酸、柠檬酸等，如果一次性喝太多之后，可能会刺激胃肠黏膜，使胃肠痉挛，出现喝沙棘果汁拉肚子的情况，一般还会伴有腹痛、食欲不振等症状；

2、消化道疾病：如胃肠炎、溃疡性结肠炎等，当机体患有消化道疾病时，胃肠道内存在炎性病灶以及溃疡部位，此时喝较酸的'沙棘果汁，可能会刺激患处，进而使胃肠蠕动异常，出现喝沙棘果汁拉肚子的情况，一般还会伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，对于溃疡性结肠炎患者，严重时还可能会出现便血情况；

3、过敏：沙棘果汁是由沙棘果制作而成，若对沙棘果过敏，喝沙棘果汁后，可引起机体过敏反应，出现腹痛、拉肚子的表现，进而有喝沙棘果汁拉肚子的情况，一般还会伴有呕吐、头晕，出现皮疹等症状；

4、其他情况：若沙棘果汁较冰凉，对于胃肠功能较差的人群，饮用后可能会刺激胃肠痉挛，进而出现喝沙棘果汁拉肚子的表现，严重时还可能会引起脱水或者电解质紊乱，进而可有虚弱乏力、昏迷等情况发生。

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沙棘果吃多了会怎么样?

1、无明显不适。如果本身胃肠道功能比较好的人食用过多的沙棘果，可能不会出现不适症状，那么就不需要太过于担心，多喝水，严密关注自身情况即可。

2、胃肠道反应。如果本身胃肠道功能比较差，食用过多沙棘果之后，其中的酸性物质可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。建议可以适量多喝温水，促进体内残余沙棘的排泄以减轻症状，症状比较严重者，可以咨询医生，在医生指导下服用护胃药物。

沙棘哪些人不能喝?

1、体热人群。中医认为，沙棘是一种温性食材，而体热人群本身热气过盛，若是食用沙棘的话，会加重自身热气，从而引起大便干燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等上火不适现象。

2、糖尿病患者。沙棘中富含糖分，喝后人体自身血糖水平会有所升高，而糖尿病患者并不能很好的控制自身血糖，再喝沙棘汁，反而会加重病情，影响身体恢复。

3、胃部疾病患者。沙棘中富含多种有机酸，比如：柠檬酸等，会刺激胃酸分泌，而胃部疾病患者，胃肠功能虚弱，若是食用沙棘那么会导致体内胃酸过多，加重自身病情。

沙棘原浆一天喝多少?

30-50毫升为宜。沙棘原浆就是不添加水分的果汁，其酸度较高，不能多喝，而且也不宜直接喝，需勾兑水、白糖或蜂蜜来饮用，一般一次喝30-50毫升，加凉白开水10倍的量，然后搅拌均匀喝些，切勿空腹饮用，最好是饭后2小时服用，可促进消化，有利于身体对沙棘汁的营养吸收。

吃沙棘的作用有哪些?

1、延缓衰老。沙棘中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。

2、消暑解渴。沙棘含有大量维生素C，柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素，用来榨汁饮用，味道酸酸甜甜，能刺激舌上腺和腮腺分泌，可以起到生津止渴的好处，适合在夏天饮用，可以很好的缓解口干，还有去火，消热解暑，缓解咳嗽的`作用。

3、健脾养胃。沙棘中的氨基酸，有机酸等营养成分含量丰富，常饮能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，疏肝理气之功，适宜于调理消化不良，腹胀腹痛，胃炎，胃及十二指肠溃疡，肠炎等症。

4、美容养颜。喝沙棘有美容养颜的作用，可以帮助淡化色斑，因为沙棘中含有的歧化酶是一种超氧化物，有很好的抗氧化作用，能有效清除皮肤组织深层的色素，使皮肤状态变好。

5、增强免疫力。沙棘中的歧化酶还有增强身体免疫功能的作用，常饮沙棘汁能有效调节身体里的免疫活性细胞，提高人体抗病能力。

6、防治心血管病。沙棘中的维生素种类含量丰富，有助于降低胆固醇，而沙棘总黄酮和脂肪酸能帮助清除血液中的超氧自由基，能帮助降低血液黏度，抑制血小板过度聚集，起到防治心血管病的作用。

7、保护肝脏。沙棘中所含的苹果酸，草酸有缓解药物毒性的作用，有助于保护肝脏，此外沙棘汁中的卵磷脂是一种生物活性较高的成分，能帮助促进细胞代谢，改善肝功能。