巧用泡面汤做蒸蛋

巧用泡面汤做蒸蛋，泡面是许多人平时生活中的快捷美食，但是只有一碗热腾腾又美味的泡面才是最令人欣喜的，下面给大家详细分享巧用泡面汤做蒸蛋。

巧用泡面汤做蒸蛋1

泡面吃完会留下一些汤，我们用它来做蒸蛋。

把剩下的泡面汤倒进马克杯中。

打颗蛋下去，用筷子搅拌均匀，让鸡蛋完美融入汤中！如果汤很多，需要打两颗蛋。

放进微波炉里高火2分钟，发现汤汁和蛋还没有完全凝固，于是又微波了40秒，大功告成啦！

快尝尝吧！味道相当不错，滑嫩的鸡蛋，还有很多泡面的.配料(废话)，口感还可以啦！

小编搅拌的不够均匀，所以还可以看到蛋白，不管怎样，最后的结果非常好吃。

小编还尝试了辣味的杯面，重复以上的动作，让我们来看看味道如何。

以最快的速度吃掉面条，然后留下汤。

倒进马克杯，加入一颗蛋。

基于前面微波时间不够，小编决定这次直接微波2分40秒。不过好像有点过头，鸡蛋有点老了~

本来以为口感不太好，迟迟犹豫不敢吃下第一口。

勇敢吃下去后，竟然出乎意料的好吃？！柔嫩的鸡蛋中和了泡面的辛辣，比原来的泡面还要好吃啊！

这些茶碗蒸绝对是美味的，唯一的缺点大概就是杯子有点难洗，因为蛋都黏在杯子上面了...不过为了美味的料理，洗碗不是问题啦！

巧用泡面汤做蒸蛋2

泡面汤怎么做好

首先，重视水质是制作美味泡面汤的关键。因为水是制作泡面汤的主要成分，所以水的质量直接影响到泡面汤的质量。建议选择自来水或矿泉水，因为它们的水质比较稳定，无异味，不含有害物质。

其次，泡面汤料可根据个人口味进行添加。例如，可通过添加豆浆、辣椒油、鱼酱、花生酱等材料来增强汤的味道和口感，或者搭配蔬菜、肉类等配料，让泡面汤更加丰富营养。需要注意的是，添加的材料要适量，避免过多的添加而影响汤的口感。

第三，泡面汤的调料不可忽视。泡面调料包中的调料不仅仅是调味品，更是提升泡面汤口感的必要素材。据调料包中的原料不同，泡面汤的口感也会产生巨大的差异。建议在购买泡面时，选择所喜好的品牌和口味，同时根据自己的`口味做调整。

第四，泡面汤的制作需要注意温度。煮面时，要保证火力足够，饮用时则要保持适宜的温度。一般情况下，泡面汤应在85℃到95℃之间才最佳。太热会影响口感和美观，太凉则会影响味道和感官享受。

最后，讲一下泡面汤的调制技巧。首先，把泡面和调料包装在碗中，然后将沸水倒入碗中，覆盖上盖子，静待数分钟。待泡面软化后，用筷子搅拌均匀，使调料包中的调味料均匀地融化到面中。边泡边搅拌，也可保证食品的均匀性。注意，过早打开盖子会导致面粉质硬、口感劣化。搅拌时可以加入自己喜欢的调料，增加一份惊喜和美味。

以上就是关于如何制作美味泡面汤的建议，不同的调料和材料搭配，可以让你的泡面汤口感更加丰富和美味。同时，根据个人口味合理搭配，也是让泡面汤更好吃的重要一步。最后，祝您做出一碗热腾腾的美味泡面汤！

巧用泡面汤做蒸蛋3

泡面有什么危害吗

1、诱发肠癌

在日常生活中，如果人长期食用方便面，会影响身体对纤维素和微量元素钙的摄入，而且肠胃蠕动功能会放慢，这是大量毒素，就会在身体内淤积，容易造成人体组织细胞癌变，会让癌症高发，特别是肠癌的发病率会直线上升。

2、损伤大脑功能

损伤人类大脑功能，也是人们吃方便面的主要危害之一，因为方便面类食品中的卵磷脂和维生素以及矿物质等营养成分的含量都比较低，人们食用方便面以后根本不能吸收充足营养，不能满足人类大脑正常代谢时对营养的.需要，这种情况下，他就会让人类大脑发育减慢，而且大脑反应功能也会明显减退。

3、诱发上火

让人体出现多种上火症状，也是人们吃方便面的主要危害，因为现在市场上出售的多数方便面都是通过油炸加工以后得到的，这样的食材热量特别高，人们食用以后会吸收过多的热毒，它们如果不能及时代谢，就会在身体内堆积，容易让人体因热毒过重诱发上火，对人体健康十分不利。

可以长期吃泡面吗

不可以长期吃泡面哦。

1.泡面内的营养物质含量很少，长期吃泡面，会造成我们体内的营养缺失，我们体内的营养物质得不到补充，慢慢会变的皮肤干燥、贫血、头晕严胀等各种疾病。

2.长期吃桶装泡面，桶装泡面表层有一层蜡，每一次吃都会在身体里积累小量的蜡，微乎及微，但是如果长期累积，会对人体身体器官功能造成危害。

3.泡面还有防腐剂等一些的添加剂，长期吃会在体内累积，对身体造成一定量的危害。

4.经常吃方便吗会导致人体肠胃膨胀，胀气，造成肠胃失调引起胃痛胃胀等疾病。

5.泡面添加剂味精比较多，吃多味精会掉头发，对人身体不好，而且吃多泡面的添加剂会造成舌头的味觉失调。

6.泡面是油炸的，吃多了会导致人上火，长期吃严重会口腔溃疡等问题。

7.泡面的热量和脂肪含量比较高，长期吃会造成肥胖。而且泡面里面很多化学物质长期吃还会造成癌症、。所以泡面可以偶尔吃，不用长期当主食使用哦。

偶尔吃泡面有什么影响吗

上面介绍说长期吃方便面对人类身体有多种危害，但只是偶尔吃1到2包方便面，对身体是没有什么明显危害产生的，因为方便面中含有的食品添加剂和防腐剂以及色素等，对人体有害的物质数量是比较少的，仍然只是偶尔吃方便面，不会让身体吸收过多的有害物质，也就不会对人体造成什么严重危害。

一包泡面的热量是多少呢

1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡。一个鸡蛋约50克，产生热能约82千卡。因为1大卡等于1千卡，所以加起来的话大约是460千卡。1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。对比一下，1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。