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    “小孩捂六月”并不可取夏天气温高、光照强烈,婴幼儿很容易晒伤、起痱子……记者调查发现,在照看小孩时,很多老人还有小孩不怕热、夏天要捂着过的观念。徐公英是港城阳光大姐家政公司的一名资深母婴生活护理员,据她介绍,“...

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    对现在都市里的人而言,办健身卡去健身房的目的无非就两种:减脂&增肌。不过减肥和增肌哪个更重要呢?不管哪个更重要,都是要不断完善自身完美的躯体的!但是,这样的一个问题往往困扰的不是一个人,大多数任都在这个选择中...

  • 6大热门减肥法竟是增肥

    6大热门减肥法竟是增肥

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    最适合白羊座的减肥秘方万一你现在要减肥的话,最好不要选择节食的方法,因为你一旦想到目标就会想在最短时间内快速去达成,过度节食的效果不但让你没有气色,对你的身体状况来讲也是非常不好的。而最适合你的运动,当然就是有...

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    吃高蛋白饮食、高碳水化合物饮食、高脂肪饮食。增肥增重吃什么11、高蛋白饮食:最好选择动物性蛋白,比如鱼虾、瘦肉、蛋类等。因为动物蛋白在组成上接近于人体蛋白质,吸收利用率比植物性蛋白高,蛋白有助于肌肉的生长,适当配...

  • 增加运动提高基础代谢率可以促进减肥吗

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    可以。增加运动提高基础代谢率可以促进减肥吗1许多民众其实不知道“吃多或吃少”的定义,也不了解自己的身体需要多少热量。“我常问他们,你觉得怎样吃才是吃得多、或者你上周吃了什么?但没人记得,控制饮食这件事,看起来简...

  • 林静晓为戏增胖10KG 当初为了减肥晕倒

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    由赵丽颖与冯绍峰主演的戏剧《知否知否应是绿肥红瘦》(简称知否)已经开播,她在剧中饰演明兰,在明兰身边有个可爱的贴身侍女小桃,很多网友都觉得小桃很眼熟,没错,她就是《致我单纯的小美好》中有义气又聪明的林静晓。小桃是明...

  • 温碧霞疫情下跟家人聚少离多 与老公感情不减反增

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    温碧霞(Irene)疫情下工作不断,经常中、港两边飞,近日她趁空档回港探望家人,明天又要飞返大陆继续工作。今天Irene到大埔有机农庄探访,喂羊驼,又到太阳花花园拍照。Irene今次回港近3周,明天回大陆后,7月才回港拍摄由她工作室筹...

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    作为演员,无论是在电影、电视剧还是舞台剧中,塑造一个较为完美的角色形象,是必须具备的素养之一。而为了让角色更加贴近剧情,不少演员会根据角色需要进行减脂或增肥。这个在不少角色中是相当常见的事情。一个优秀的演员,不...

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    在娱乐圈中,减肥是很常见的事情。很多女明星为了保持自己的好身材都不惜付出极大的努力。但近日,传来了一位女明星逆势而行的消息。李沁害怕太瘦无戏可接,开始刻意地增肥,让很多人感到惊奇。别人都在减肥她却在增肥,李在李...

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    女儿04年12月属猴,计划今年九月入学,可是掐指一算还差3个多月才到教委规定的六岁标准,虽说上学年龄早是早了点,可是到明年才上年龄偏大不说,今后这一年怎么合理安排是个很麻烦的问题,因此上学的计划先这样预备着,实在不行也...

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    多食果蔬多喝水,补全营养少油盐等等。如何健康地减脂增肌1你为什么容易胖造成肥胖的关键是摄入过多、消耗减少;过分控制卡路里摄入不可取,学会与卡路里和解,不仅要控制卡路里的摄入,也要注重卡路里的消耗。我天生就是易胖...

  • 女生减脂增肌怎么做

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    女生想要减脂增肌,要停止节食,保证蛋白质的摄取,随时补充水分,不宜浓妆艳抹等。女生减脂增肌怎么做11、停止节食节食会影响运动所需的营养物质的摄入,造成运动的有心无力。要知道你的身体需要燃料来维持新陈代谢和运动。...

  • 儿童减肥重在控制增重

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    随着生活水平的提高,“小胖墩儿”越来越多,很多家长也着急帮孩子减体重。对此,专家表示,用体重的绝对下降来衡量儿童减肥效果是不恰当的。肥胖易致抵抗力下降中日友好医院儿科主任医师张知新表示,孩子的体重超过按身长计算...

  • 男人减脂肪增肌计划 男人减脂肪增肌食谱详细

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    毋庸置疑,每一位正在减肥或想减肥的人,都会想,到底我该吃什么,才能达到减脂的效果呢?应该吃什么、不应该吃什么呢?吃多少呢?何时进食呢?这些都是值得思考的问题。下面我就来一一解决这些问题。肌肉男煮饭可怕的是,这些问题...