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    近日,《王牌5》中一幕场景引起了大家的热议,就是贾玲和沈腾发现了腰名的场面。贾玲一贯的豪爽,却也惊叹连连。而沈腾则显得异常小心翼翼,被贾玲笑称:你是不是害怕被国家禁赛啊?这个场面引起了众人的热议,也让人对沈腾的表现...

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    小的时候玩呼啦圈纯属为了玩耍,长大了玩呼啦圈更多的是为了健身和瘦身。呼啦圈的玩法有很多种,比如放在颈部、腿部、膝部、踝部甚至手部进行转动,不过我比较经常玩的是腰部转呼啦圈。那么转呼啦圈能瘦腰吗?其实呼啦圈是...

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    扭腰盘是健身器材中的一种,如今运用扭腰盘减肥的人群也是越来越多。那么,扭腰盘真的能减肥吗?由于其构造简单,很多妹子认为用它锻炼没有减肥效果,你可能搞错了哦。当你坐在办公室工作,或在家里看电视、看书时,经常按摩足底...

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    1、宽的,吊在胯上的腰带对任何人都适合。2、皮的薄细腰带最适合骨感的女人,但它十分能够体现女人的小蛮腰。3、记住腰带是给你起画龙点睛的作用的,而不是让人看起来像举重运动员。4、如果腰型不是很好,不要用太耀眼的腰带...

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    简要内容:腰为一身之主宰,犹如动力机械的大轴,腰一生病,则百病丛生;腰病一重,则他病亦重。腰部如果不能有效地放松,天长日久,就有可能出现许多意想不到的问题。一一直不理解腰部锻炼为什么这样重要。后来,当发现周围罹患心脑血...

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    早在20世纪初,CocoChanel让SailorPants(水手裤)曾一度成为当时度假的最时髦单品,水手裤的最大特点就是它有着宽大的裤管,据说是为了方便海上行船的水手们,一旦遇到情况需要跳入海中时瞬间就能将长裤脱掉。说到宽大的裤管...

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    利于增强腹部肌肉的弹性等等。起床伸懒腰美背又瘦腰1生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼,上楼兼有走和跳的两方面力量,不仅使髋关节的活动度增大,下肢肌肉得到锻炼,而且能使全身的肌肉增强活动,能量消耗加大。在日常生活...

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    最有效的减肚子方法挺腰直身端坐可以减腹吗女人最害怕的是水桶腰,然而腰腹是最容易堆积脂肪的地方,又最难消除。如果你正为水桶腰而发愁时,不妨纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。或者也可以做仰卧起坐运动...

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    1、调整姿势,放松背部肌肉既然孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉疲劳有关,所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时,可以适当调整自己的姿势,,放松腰背部的肌肉,以缓解疼痛。站姿:挺胸抬头,腹部稍向前倾,臀部稍向前...

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