如何克服自信心不足

努力发现自己的优点和长处，发现蕴藏的优点，增强自信。

如何克服自信心不足1

1、弄清楚为什么不自信？那种天生就信心满满的人比较少见，大多数人都或多或少地存在不自信的一面。那么，我们如果遭遇不自信的困扰，一定要思考和分析清楚自己为什么会不自信，在那些方面和那些场合会不自信。只有精准分析，才可以做到心中有数。那种全面不自信的人毕竟少之又少。

2、自己不自信的主要表现是那些？列出自己不自信的清单。比如：平时生活很自信，就是上台演讲会害怕，会紧张。如果是这样，很正常，大家差不多都这样。如果和人交流不自信，比如不敢贸然打扰人，不敢打招呼，见人躲着走，那就是有点社交恐惧症，需要进行心理调适和场合锻炼。

3、想明白为什么不自信？不自信的原因很多，有的是小时候受到过挫折和打击；有的家庭关系不完整；有的是长期得不到家长和人们的`认可；有的是能力不够，做什么事都是不成，侵蚀了自信心等等。我们每一个人都要对照一下自己的情况，找准问题产生的原因。对症下药。

4、进行自信练习。如果是小时候受过挫折，那就要进行后天弥补，多进行一些训练，增加更多的成功机会，让自信心得到修复；如果是家庭关系不好不完整，那就想方设法修复家庭关系，进行成员之间的有效沟通，比如家长的家长制作风的改变可以为子女提供一个平等和友好的交流环境，慢慢就可以改变孩子的不自信；

还有就是本身能力有限干不成事，那就下决心学习一些手艺和技能，增强本领，事情作漂亮了，有了成就感，自信心也就会被唤醒，自信心慢慢成长起来后，那就会信心满满了。所以，我们要针对自身的状况，进行一些有针对性的练习。

5、增加自信资本。自信心不足的一个显著特征就是自身不够强大。所以，一定要从根本上做文章来增强自信心。那就是自强不息。不断增加自信心的资本。一方面要身体健壮和强大，会大大增强自信心；另一方面就是内心强大，精神世界坚定，充实，有定力，意志坚定，胸怀宽广。也会自信心满满，常言道腹有诗书气自华么！

6、培养自信习惯。多说我和。。。；多抬头挺胸，少弯腰曲膝！多演讲和指挥，少被动沉默。

在内心天天夸赞自己，尤其是，每当完成一件事情就对自己加以赞扬和肯定，我真行，我能行！在内心不断强化自信心和自信的信念！

7、让自信阳光普照心灵。近朱者，赤近墨者黑！多和阳光人士交朋友，去一些阳光明媚的'场合，少去阴暗的地方！树立积极的生活态度，让自信的阳光普照心灵。要争取做一个有成就感和幸福的人士，一定要记住这一点：自信心是培养出来的！

1、培养好心态

自信心不足，往往是心态方面不够好，此时的他们可能是受制于自身的自卑性格，对自我的评价比较低。这个时候就应该适当调整好自己的心态，善于激励自己。这样心态慢慢改变过来了，自信心就会逐步建立起来了。

2、提升自信心

自信心不足，是会直接妨碍到你跟他人的直接沟通和接触。所以想要锻炼自己的自信心，可通过多跟人交往、打交道，让你从中获得良好的感觉，慢慢就会培养出你的`自信心来的。

3、勿害怕失望

不管是害怕自己失望，还是让他人失望，只要你想去做好的，就应该努力去做，而不是畏畏缩缩的，总是想要去迎合他人的期望，压抑自我，这样对于培养自信心真的是一点都无益。

4、充分准备好

不管是在做任何事，在事前都应该提早做好准备，这样可以增加事情成功的几率。一旦你获得成功越来越多，越来越大，你的自信心也会开始慢慢膨胀、爆发，最终让你远离恐惧，信心满满。

1、正确认识自己，能全面地看待他人和自己，只要将做不好的事，反复多做几次，就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力;

2、了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心,人是不断变化发展的，需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美;

3、从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。有心理准备，就不会为一点困难而退缩。相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒；

4、你还要学会广交朋友。

孩子自信心不足的原因

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的.成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理，这也是孩子自信心不足的原因。

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响是有利的，也是有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中。