孕晚期腿脚浮肿这样做可有效缓解

孕妇为什么会发生腿脚浮肿?

1.如果孕妇在睡觉前，吃了太多比较咸的食物，体内的内分泌被打乱后，水分代谢出现紊乱，导致手肿的情况出现。

2.当孕妇在睡觉时选择的睡姿不合适，手部被长时间地压在身下，也容易出现手肿的现象，建议孕妇睡觉时选择左侧卧位。

孕晚期腿脚浮肿该如何缓解?

孕晚期脚肿如果是生理性的，建议平时抬高脚部，避免久坐久站，尽量多变化体位缓解肿胀的情况，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，同时注意避免吃过咸的食物，一般在分娩后情况会有所改善。如果是病理性的，需要在医生指导下服用控制血压的药物缓解症状，这样肿胀的情况也会得到缓解。

要注意孕妇手部也经常会发生浮肿现象，因此要及时把戒指、手镯等摘下，以防阻碍血液回流。