退烧后头刺疼如何缓解

发烧时经常有明显的头痛和头晕，以及全身肌肉酸痛。退烧后，头痛也不会及时的就消失，有些患者头疼持续的时间比较长，会给患者带来很大的痛苦，如果疼痛不能忍时，可以吃一些。镇痛药物，帮助患者减轻疼痛，同时也可以选择按摩或者是热敷进行缓解。

另外退烧时要注意及时的休息，很多患者发烧时，睡眠并不好，这样也会加重头疼，所以要注意好好睡一觉，睡醒后可能头就不在疼了。

此外还要注意发烧后要及时的进行水份的补充，因为发热会使得身体大量的水份都流失。如果不及时的补充，也会导致身体出现不适感，所以要注意及时补水。可以多喝白开水，或者是吃新鲜的水果。

最后要注意适当的进行一些运动，可以增加身体的抵抗力，这样对于各种病毒者可以起到预防的效果。